今天和人际关系方面需要改善的同事棋杰很好的沟通了，觉得之前自己有些事情对他是有误解的，自己都是站在自己立场想问题，没有考虑他的感受，在以后这方面一定要改，学着站在别人立场去想问题，沟通顺畅了，心情也好多了！

      下午去把健身卡，游泳私教都办好，由于泳池换水今天无法学习，在跑步机上跑了五公里，享受那种大汗淋漓的舒爽，觉得跑步机上跑步和路上野跑有不一样的感受，再下雨就没有借口不跑步了，自律方面自己要加强！

11月15日计划：

5：20起床准备锦囊会

5：30-7：00锦囊会

7：00-7：30看书《仁慈的吸引力》26-48页

8：00早餐，去公司

8：30-9：00早会

9：10-11：30见华夏家博会胡总

12：00-12：30与紫娟电话

12：30-13：30午餐，休息

14：00-16：30去公司处理事情

17：00-18：30去健身房，跑步7公里

19：20-19：35给助教电话

19：50-20：30晚餐、和同学电话

20：30和妻子孩子电话

21：00-22：00看《仁慈的吸引力》48-88页

22：20写日志，关注同学

23：00休息