假设:我是个工作像打战,经常忙得焦头烂额的一小白领。
问题:为什么不喜欢周一?
解:
周一感到内心疲倦,快要被榨干。这种情绪在昨天晚上达到最低谷,刚享受完周末的慵懒,一想到未来要面临满满五天的工作,并默默把闹钟打开,内心是崩溃的。此时非常怀念小学时期,因为很想在操场跳绳踢毽子,在走廊你追我赶,在教室玩你敢不敢把这瓶颜料水喝下去的游戏......周日晚就开始兴奋得睡不着了。
周二一般不讨喜,怎么才只过了一天啊啊啊......
周三是这周的节骨眼,感觉当然很happy!按照经验,一过周三,工作日就剩两天,周五是穷开心的一天,周四是期待周五穷开心的一天。
周四比较容易有动力,充满期待,因为只需过多一天就放假了!此外,周三周四也很容易被混淆,如果本以为今天是星期三,发现原来是周四,就感觉十分惊喜!
周五从一开始就感觉非常开心,一想到满满的两天周末在等着,做什么都起劲,下午四点半开始脑袋已经自动进入放假状态。周五甚至比周六日都感到开心,就像揣着还没启用的好东西,满满的。
结论:
为什么小时候周一那么美好?因为有所喜欢。
为什么心情从周三开始出现好转,周四和周五反而比周六日更加开心?因为有所期待。
以上,工作日占据了我们一周的七分之五,为了在有限的时间里得到更多的快乐,请:
1)做自己喜欢做的工作。兴趣就是最好的动力!
2)让自己有所期待。提早为下一个周末做计划,剩下的就只有满满的期待了!