当我们刚开始从事一个领域的时候，一定是举步维艰的。你的本能会阻止你去做事，“这太辛苦了”“这是不可能做到的”。这个时候，学会在苦中作乐就极其的重要，你必须学会看到这件事给你带来的即使好处，比如我在写作，我本就乐于思考，也乐于去分析他人身上成功的点，把这些东西转移到写作上，是一件顺水推舟的事情。而不是把注意力放在做这件事是有多么的枯燥，靠写作挣钱是有多么的辛苦。如果境遇确实十分辛苦，为了保持行动，就不得不减少抱怨，增加感恩的思维。
你或许认为把努力放在改善思维上毫无意义，只想把努力都放在行动上。可人毕竟是趋利避害的动物，你的眼前是付出的痛苦，是数不尽的黑暗，我不相信你靠自己的勤奋和意志力能够撑住多少个来回，因此，能够看到光明，能够看到美好，才能够让自己充满燃料去做事，激发最大的潜能和努力，为了甜去吃苦。人就更愿意也更乐意去自我牺牲。
改变了思维之后，接下来就是行动的时间，行动在于专注，放下所有的思维和想法，把精力集中于能力上。但往往你的大脑会让你难以专注，遇到逆境时，忍不住抱怨，遇到顺境，忍不住想要保持。这都是错误的想法，正确的想法是没有想法。越是平静，越是能够获得表现的巅峰。同时对目标保留追求，留有好胜心。
在这样专注的努力，追求的努力之下。你的技能会逐渐熟练，并且更加擅长，从而获取到更好的表现，由更佳的表现获取到你想要获得的成就，这一层次让人感受到美妙的愉悦，也是一切努力的终点。
