信任是一种难得的宝贵财富，它让人际关系变得融洽，让个人自我建立自信，让工作效率得到提高，真是益处多多好处多多。从你信任对方角度看，说明对方拥有良好品质，让你感到放心舒心。从对方信任你角度看，证明你与对方同频，可增加自我认可度，更愿意懂得付出奉献。今天晨读《信任的速度》（[美]史蒂芬.M.R.柯维）一书，教会了我如何取得他人信任，分析了信任产生三个方面，及如何应用信任与他人建立良好人际关系。闲话少说，我们马上进入正题。
01认真对待承诺
书中指出：“在所有关于信任的讨论中，信守承诺都被认为是最有影响力的行为”。
在这一小节中，通过学习，可将承诺分成四种表现形式：说到做到、先说再做、先做再说和不做不说。下面一一阐述。
001说到做到。在对事情拥有整体把控，且在自己能力能够承受情况下，同时对方品性与你相仿时，应该说到做到。原因：一是力所能及，助人为乐；二是帮人也是帮己，彼此交往可长久互助。
002先说再做。此种形式未知结果成份较大，一方面拥有绝对自信，另一方面具有讨好成份。这种形式是一种双刃剑，用好了与说到做到相一致，用不好极易导致对方对己不信任，得不偿失。为此，建议想好再说，说到做到。
003先做再说。想要做个有心人，带给对方惊喜，就要采取此种办法。这样做的好处有：一是有目标有动力，默默付出，自得其乐；二是进退有余地，能够掌握主动权；三是意外惊喜总会让人印象深刻。先做再说，说起来容易，做起来难，要注意不能无目的瞎做，要在充分调查了解基础上，进行详细认真去做。
004不做不说。这种情况得从两方面来看，一方面心里明白，装作糊涂，事不关己高高挂起。另一方面不了解不知道就不采取行动。因此如果你不是真心想做，就不要说出口。
可以说信守承诺好比一个人的信用卡，说的多做的少，信用卡就会逐渐透支；说的少做的多，信用卡就会增加余额。不说不做，信用卡会收支平衡。说到做到，信用卡就会提升信用额度。
02展现真实自己
书中指出：“被信任的人都有一个共同点即直率，相反，最难打交道的就是那些隐瞒实情的人，有什么事都掖着藏着”。
直率代表自信，也体现出乐于将想法与对方相互交流，目的很明确。想要得到别人的信任，有以下3个方法可以一试。
001.自信积极。自信代表阳光，积极代表主动。一个内心阳光，做事主动的人，能够较快获得别人信任，原因是每个人都向往美好事物，自信恰恰能够展现一个人美好之处。而且做事主动，能够寻求各种方法去达到目的，能够与人建立一种自然合作共赢的关系。
002.时常反省。人非圣贤孰能无过，经常对自己行为进行复盘总结，能够发现错误，并及时更正。从自身来看是获得宝贵经验，从别人来看是知错能改表现，如此，就会拉近人与人之间关系。
003简洁明了。说话办事不拖泥带水，利索爽快，能够迅速建立他人好感，也提升办事效率。简单事情简单说，言简意赅，不会使人多疑猜测。相反，话多意杂，让人摸不着头绪，胡乱猜疑，办起事情来没有目标，误打误撞，效率低下。要想获得他人信任，就是要将想说的话简简单单，表达清楚，让对方不猜疑，立刻能懂。
展现真实自己，就是要由内向外不断训练，内在积极自信，外在简洁舒适，时常反省复盘，让别人感到你是一个自信简洁直率的人，乐于与你建立相互信任的关系。
03信任理解对方
书中指出：“人与人之间的关系都是相互的，当你好好信任他人时，他人也会好好信任你。”
在与人交往中，就应该将心比心，从对方角度去思考，理解对方难处与不足，感同身受，这样就会更好理解对方，在对方对你产生不信任感时，应该主动去化解，争取对方谅解与支持。
如：记得去年，我就与单位一位同事因工作原因，发生了不愉快，当时感到很是气愤。后来沉淀一段时间，考虑到以后还是要共同努力干好工作，就理解对方不是有意为之，随后，通过我积极主动就事论事与之分析解决，获得对方信任，之后有几次任务我们共同完成的很好，获得领导表扬认可，我们也各自学到了知识和技能。
今天学习了提高对方信任三个方法，分别是认真对待承诺、展示真实自己、善待理解对方。简单理解就是承诺、真实和理解。承诺是对自己和他人共同负责，真实是自我率真内心表达，理解是从对方个角度包容思考。信任是对一个人最大的褒奖，有了信任才能促成人们之间合作沟通。信任是座桥，连接你我他。相互常理解，共同创未来。
