看前言：“无意识的思维和感受方式不仅是无意识的，而且很难理解。”——因很难理解，所以特用心的去看，去理解。但凡只要特用心，就用力过猛，这本书整整看了二十天。

书分两部分：上：恨-贪婪-攻击。下：爱-内疚-修复。——爱恨交织，直击内心深处，让自己内心的美好与丑陋无处遁形。

生活的根本目的是活着并且愉快地活着。——无论是在古代的战火纷飞，缺衣少食，还是在现代的无常祸端，压力山大。活着真心不易，能愉快的活着是奢侈品。

为了能活着且愉快，我们好多的做法，却让自己在这条路上渐行渐远——努力追求财富，忘了自己的灵魂；努力教育孩子，忘了孩子是一个人；努力追求名望，忘了那只是一个虚名……

“给”与“取”之间的令人满意的平衡是更深的幸福的首要条件。——做到平衡，是何其不易啊！

所有关系中，最复杂的一种，是我们与自己的关系。什么是我们自己呢？——我们所经受的每件事物，构成了我们的一部分并筑成了我们的人格。

薄薄的一本书，记载着厚厚的思想。

突然想要再看一次《爱的艺术》！

饮食男女日常行为和感受背后更为深层的心理过程