咨询报告（1）
撰写:侯婷
时间：2020-2-11
咨询内容：有严重拖延习惯的霞姐
今天是实战首秀，我是第一棒，霞姐想要解决的是关于拖延的问题，我通过开放式提问想要知道拖延背后的原因，问到了咨询者在没人逼迫的情况下会拖延，而忽视了去确认咨询者是相当自由的，当咨询者提到自己饭来张口，没人能管的时候（也许这个时候咨询者在向我提供信息），我也意识到了这是一个比较敏感的点，想问问咨询者的家庭生活状态，但没有勇气问，为什么？也就是在这个时候自己有点乱了，不知道怎么深入了，然后就改变方向，试图从其他方面探索。其实在整个过程中我一直在试图问咨询者的想法，脑子里想的是什么等问题，但咨询者似乎没有说理内心的想法。还是自己功力不够，没有共情到咨询者。
反思：
1)语速比较快，思维跳跃
2) 理论上知道事件不能问的太多，但做不到；没有思路了问不下去了就试图改变方向。
3) 与二棒比较下来，发现自己对问题是横向发问，二棒是纵向发问，看似顺着咨询者的思路，但却是一直在慢慢深入的，值得我学习实践。
4）当我意识到有可能是敏感话题时（咨询者提到自己很自由没人管），我本能地想问咨询者的家庭生活状态，但却没敢，我在问自己为什么？这是我的弱点，也是需要成长的点吧。
总之，作为首秀，还是比较满意的，至少没怯场，对我来说算是成功的了。犹犹豫豫终于又迈出了新的第一步，再接再厉吧！
