我的注意力在哪里

        昨天为了追李笑来在得到的专栏《通向财富自由之路》,一口气读了前六篇。第六篇提出我们拥有的最宝贵的东西是自己的注意力。一开始我想不会是钱,有可能是时间。不过李老师说时间在本质上不属于任何人,只能与她做朋友,尽可能地为自己所用而已。注意力是自己内在能控制的,除非自己放弃他。

        那,我的注意力在哪了呢?

        早上细细回顾了昨天关注的事情,大致有几类:

1、读专栏,写读书笔记(在万小豪上性格话的时间);

2、温习考试资料(在万小豪练剑的时间);

3、俩熊孩子的生活,吃喝拉撒(这块时间最大);

4、与万小豪讨论,包括如何开餐厅,各类职业名称,如何继续练剑等(去练剑上性格课的路上);

5、运动,以及怎么找到可运动的时间(晚上碎片时间);

6、掉进瞎操心的坑(晚上休息前)。

        在时间记录上,可以看出,回到家后的注意力是被家庭事务拆散的,像无头苍蝇一样,好像好忙,但又不知道具体忙什么。因为俩熊孩子的注意力在哪,我的注意力就在哪。吃饭拉大便洗澡、要拿高处的东西、陪伴玩游戏、讨论事情,还要处理各种突发的情绪,哭大笑发脾气……他们要独处的时间很少,尤其是万小熙,太黏人。昨天是因为上下午都不在家了,没和他在一起,才有一大块时间用来学习。

        怎么处理这一大问题呢?在我想有更多的时间能专注于自己的成长的时候,怎么做呢?怎么才能把注意力更多地放在自己成长上呢?

也许这样处理会好点:

1、安排万小熙上幼儿园,让他融入集体生活,我也借此可以有整块的个人时间;

2、每天每周安排特别的亲子时间;

3、培养孩子独立处事的能力;

        第3点其实是把注意力放在了育儿技能上,这个选择对积累我以后在亲子关系以及亲子技能这两点是有帮助的。这点还能细分成好多操作步骤,就不在这里一一详述了。

        接下来三天,我还是会详细地记录自己的时间开销以及注意力开销。期待有更多的新发现。

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