工作日，每天六点起来，爬起来的速度很快，没有犹豫，干净利索。
在周末的时候，六点钟起来，那就变得十分困难，闹钟响了，也是慢慢地睁开眼进，想着起来的理由，再想想不起来的理由，发发呆，然后打开手机墨迹一下，再看看手机的时间，已经七点了。这个时候想到，再多睡一会也无所谓啊，又继续睡，模模糊糊，觉得睡够了，看看时间，八点半。
这个时候理由差不多用完了，就爬了起来。
不想做一件事，会有一堆堆理由。想做一件事，还有很多不去做的理由挡着。那就做吧！这仅仅停留在口号的层次，也就是一两次有效用。我们该如何养成一个好的习惯？如果早起早睡是一个好的习惯的话。
那就去做吧，然后做了，这个想法不是在脑袋里溜达几圈，而是一种状态的描述，这个时候就没有理由挡着了，这是因为根本没有理由表现的机会。
早上，闹钟响起，穿衣起来，刷牙洗脸，该干啥干啥，其实很是简单。不想起来，闭眼睡去，这样心无杂念，压根就不用睡那么多。想的多了，劳神，嗜睡，所以才会起不来，事情还是这么简单。
而我呢，时常把简单的事弄得复杂，写这些小文就是，用一堆话表述一件简单的事。其他的就是追求一堆和幸福无关得东西而去求得人生的幸福。我就是这个迷悟者，我们这个社会也在不断培养这种迷悟者。偶尔清晰，看到了真相的影子，也仅仅是影子，随后该迷还是迷。
那就说说自主。
伸懒腰我们都会，身体有了需求，自然而然地打开身体，没有勉强，这是自主的状态。
自主就是没有勉强，在恰当的点做恰当的事，这种自主就挺好。
说起早睡早起，这篇小文就是为这个习惯养成来的心理体验，好习惯还是要坚持的。
