一、早起干什么很重要
昨天在听了庄灵老师的《人生效率手册》后，我有三点体会跟大家一起分享，第一点就是早起很重要，然后早起做什么更重要。
举个例子，我的父亲是一个早起的人，他早上四点钟就起来了，起来之后他就烧开水做饭，准备一家人的早餐。然后自己稍微的锻炼一下，到差不多八点钟就出门去啦，所以他的安排是常规性的，但是他的安排就没有让他的知识得到拓宽，没有让他的时间得到最有效率的提升，所以在我看来，这个早起是不够有效率的早起。
我们看到萌姐的早起，她也是跟我父亲一样四点钟就起来了，她会安排一天的日程计划，认为这是这一天最好的时间，因为这段时间是最不受干扰的时间。
因为像我们这样的人带孩子的人来说，比如说像我自己。也是带孩子的人，早起的时间其实是非常宝贵的，可以利用这些时间做一些非常关键的事情，比如说安排今天的日程，需要克服的困难的挑战和问题，比如说我的写作，我的阅读和思考，这些都是需要在不被打搅的时候做的。
所以早起做什么这一点特别重要，它决定了每个人可能都不同的人生。
虽然说每个人的时间是一样的，但是你得到的结果就完全不同，比如说我父亲这样的早起，他得到的只是一些常规性的做一些家庭服务类的工作。
而萌姐，这样的早起，他则创造出了一个非常有能量的，非常有创造力的，并且能够实现自我价值的一个过程。
所以对于我来说，我觉得早起就是要规划好时间，然后利用好这个时间把自己一天的事情，安排好，把困难的问题解决掉，这个是最佳的一个安排。
第二点就是关于七个人物法则。
七个人物，这个法则给我留下了很深刻的印象，我们经常看一些心灵鸡汤，比如说像比较成功，像我们现在说的马云爸爸啊，或者是马化腾，我们知道他们都取得了丰硕的成功。
但是，只有当我们像萌姐那样子说的，我们要设定自己人生各个阶段的一个目标和方向，而这些人物就是成长中的里程碑，或者是一些标志性的人物，这些人物就像是一个指示牌，告诉你说，你的人生是否按照你自己的规划在走？
每个人的目标方向不同，所以七个人物也都不一样，包括萌姐，她自己的七个人物，她要做一个保密，好像是自己心底的一个目标。
而对于我来说，我觉得我现在是把写作和家庭教育以及心理咨询，作为我今后的一个方向，然后我正在设定自己成长中的一些目标。
比如说心理咨询师武志红是我的一个目标，他们能够洞悉别人的心理，并且能够解除许多人内心的困惑和忧伤。
家庭教育方面，像爱自然生命力体系的林青贤院长也是我的一个目标，他们能够帮助大多数人获得心灵的疗愈，让孩子享受一个快乐的童年。
这是我现阶段的二个人物目标。
其实在我看来，设定这七个人物目标的过程就是缕清自己的人生目标和方向的一个过程，当我们有鲜活的人物，有鲜明的成功人人士的带领，我们就不会偏离自己的目标太远。
比如，我们要设定我们在OKR指标，那个里面说到的我们要有简洁的目标。可量化可达成且有挑战性的目标，符合smart原则。
而7个人物法提供了一个更加鲜活的，更加生动的，更加立体的一个目标，让我们的方向和目标，因为这些人物的存在而显得更加的生动，可是而且触手可及。
第三点就是人必须要主动改变改造自己。
比如说这次的疫情影响很多人都失去的工作，很多的公司都倒闭了，包括说我们的这个托管行业和培训行业都受到了非常大的打击，我们可以毫不夸张的说，迎来了一波寒冬，在这样的大环境之下。
其实我们每个人都应该思考，我觉得这段时间我深入的思考了一下目前所处的一个处境，假如说以前的日子过得太舒服，让自己没有足够成长的话，那么这次的疫情反而让自己有更多的时间，做更充分的思考，能够对自己当下做一个深刻的思考。
而我思考的最终的一个结论，也是跟我们今天分享的这个主题有关系，就是我们每个人都要主动地改造自己，向颖鸿就做了一个很好的榜样，他从以前一个很内向的很文雅的一个人，到今天能够主动接受要求采访，并且得到具有演员潜力的天分的表扬，这其实都是跟他主动改造自己，适应这个社会有莫大的关系。
我也提到了庄灵的例子，我们也看到了她的成长，在这个成长中，她主持、讲书、服务、鼓励，给了很多人力量和关切。
就像我们张会长说的，要活成一束光，照亮一群人。
我还要补充的是，当我们活成一束光，照亮一群人的时候，同时，那些被我们的光照亮的那些人，同时也会反过来，反射更亮的光芒照亮我们。
所以说我觉得这个就是我们共学营的一个目的，虽然我们好像是在输出，我们是在帮助着别人。
但实际上，当我们的帮助别人或者说我们的付出都能有所回应的时候，从心理学的角度，我们自己的价值也得到了体现，因为一个人的价值，从来不可能在自己的脑袋里面得到实现，而应该在和别人的互动中得到最大的一个体现。
四、总结
总结一下这三点。
首先，早起做什么确实非常重要，我觉得早上起来人精神非常舒爽，应该把最重要的事情安排好。
接着，看看自己是否朝着自己目标设定的几个人物的方向，我们要看看自己距离他们有多远，然后我们要计划，今天要走完这些多少的距离。
最后我们要主动的改善自己，改造自己，就是要提升自己的知识体系，让我们自己的大脑更加的活跃，让我们更加能够处理更加复杂的这个世界中的一些问题，并且我们能给别人送去最大的价值。
我想这个就是这本书给我最大的一个收获了，谢谢大家。
我是南星学生教育林老师
每日原创家庭教育文章第2年第418篇
2020年5月15日
