01有信用的人
首先要是一个诚实的人，要有好的动机，优秀得能力，还要有良好的记录，信用都来自于这四个方面。
02做有信用的人
我们不论做什么决定，都要诚实守信，建立自我信任，不对自己失去履行承诺的能力的信心，因为一个不能信任自己的人永远不会真正信任任何人。
03如何建立信任
建立个人或者职业信任的唯一途径就是让你自己变得值得信任。自内而在的扩张，影响我们的生活和他人的生活。
04你有多少信用
我们可以做个问卷来看看自己的信用值，圈出你认为最贴近你的情况的数字：1代表你是左边陈述的情况，5代表你是右边陈述得情况。2、3、4代表你是处于左右中间得某个位置。
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现在看看的分数。90和100之间说明你有高度的个人信用。70和90之间，说明你还有一点信用欠缺。70分以下，你可能存在严重的信用问题，这时候你应该仔细分析下自己打分低的领域。
05诚实
具有完善的人格，信守承诺，言行一致，表里如一的人，有勇气坚持自己的信仰和价值观。
06动机
在我们追求目标结果时，动机纯粹，考虑共同利益，能够增加信任的行为。
07能力
能力是我能增加信心的手段，创造成果的手段。
08成果
表示我们做过事情的的记录和表现，不能完成应该完成的事就会降低我们的信用，反之会增加信用。
09付诸行动
学习和联系实际并重，建立或重建信任，我们可以从一两件你能给你带来最大变化的事开始做起。
10如何是自己更诚实
做出并信守对自己的承诺，在建立自我信任上不能投机取巧，自我欺骗。
《信任的速度》
