2020年1月，一场突如其来的疫情席卷全球，来势汹汹：武汉危急！中国危急！一时间，道路封锁，商场关门，工厂停工，学校停课……全国上下就此按下了暂停键，许多人的生活就此陷入了困境：房贷、车贷、生活开支，就像三座大山压在了他们的身上……
生活有时就像一壶热水，让你处于巨大的压力和困难之中，让你倍受煎熬……
当人生遭遇至暗时刻，你会怎么办？是像胡萝卜那样变软、变得脆弱，还是像鸡蛋那样变硬、变得冷漠？
美国畅销书作家乔恩·戈登在《咖啡豆》中，为你提供了第三个选项：做一颗咖啡豆，迎接挑战，战胜困难，转化环境。
在变幻莫测的世界中，在瞬息万变的生活中，唯有融入时代的洪流，由内而外地创造和转换外部环境，才能勇敢面对生活中的狂风暴雨，才能在风霜雪雨中经受考验，收获战胜挑战的原动力，成就丰盈的人生。
本书作者乔恩·戈登，美国康奈尔大学高才生，是著名的企业家、演讲大师、亚马逊畅销书榜作家。他所著《种子》、《木匠》、《亲密关系》、《不抱怨的规则》等书，在全世界拥有数百万读者。
《咖啡豆》，是他的“半小时成长系列丛书”之一。本书通过商业寓言的形式，为我们阐述了如何转变自己的环境，迎接挑战，创造积极的改变，也为我们的生活、学习和工作提供了非常实用的思考。
01选择咖啡豆：你的力量来自内心
高中生亚伯最近压力山大：临近考试，长篇论文尚未完成；要参加特别重要的橄榄球赛；父母一直吵架……
在日常生活中，我们可能会像亚伯一样，突然遭遇很多意料之外的事，让人难以招架。“屋漏偏逢连夜雨”“雪上加霜”说得大抵是这些事儿。这时的我们，总会感觉生活在黑暗之中，无法从困境中解脱。
亚伯也一样，他试图通过浏览社交媒体、看视频的方式来排解压力和烦躁的情绪，却无济于事。
杰克逊老师敏锐地发现了亚伯的异常，了解情况后，为亚伯上了一堂特别的课。他让亚伯把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆分别放入热水中，观察它们的变化。
通过实践，亚伯惊奇地发现，放入热水后，胡萝卜变软，鸡蛋变硬，而咖啡豆呢，则让热水变成了一杯咖啡。
杰克逊老师告诉亚伯：“生活有时就像一壶烧开的水，会带来巨大的压力和困难。如果选择做一颗咖啡豆，就不会受到外界环境的影响，因为你的力量来自内心，你将由内而外地转变所处的环境和世界。”
任何的限制，都是从自己的内心开始的。任何的改变，都是从自己的改变开始的。
花若盛开，蝴蝶自来。你若改变，环境自变。
