践行7周检视10. 19～10. 25

疯狂工作的一周，生产的压力让几乎所有环节都有点变形，生活也得平衡也被打回原型。

早起：早睡早起维持的很好，生物钟已经在主导早起，工作量大的原因，睡觉质量不错，基本都在11点左右入睡

运动：周末时间相对空一点点，保持两到三天的运动跑步

阅读学习：除了慈舟大学堂的诵读打卡，其他基本没有进行

工作：虽然工作量大了很多，但方向明确，所以基本属于身忙心不忙，这种忙绿是阶段性，相信11月基本会恢复正常。

下周基本以后回复生活为主要目标，加强运动学习。