犯困其实是一种症状，如果老是对其他事情不感兴趣，不想动只想躺着，这可能并不是一种懒惰而起，而是身体某个功能出现了一些毛病。中医认为，经常打瞌睡犯困没精神，可能是阳气不足后者脾虚湿热，当人体脾胃功能不好的时候，会出现气血不足、气血两虚的情况，会导致脑部供氧不足，出现犯困的症状。
中医治疗主要是讲究望闻问切、通过四诊参合的方式收集调理病情，进行辨证治疗。辩证论治最常用的有八纲辩证、脏腑辩证和气血辩证；辩证论治是中医学独特的诊断方式及临床治疗办法，八纲辩证则是其中的基础，尽管世界上有各式各样、错综复杂的病症，中医学却可以借着阴阳、表里、寒热、虚实八纲，将其全部分门别类，以对症下药。
很多的人由于种种的原因导致出现犯困的现象。因此这样的朋友应该保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,避免忧郁、悲伤,但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
1.最好不要独自远行,不要从事高空、水下作业,更不能从事驾驶车辆,管理各种信号及其他责任重大的工作,以免发生意外事故。
2.了避免发生意外事故,在日常生活中采取一系列防治措施,减少发作是十分必要的。
3.病人应有意识地把生活安排得丰富多彩,多参加文体活动,干些有兴趣的工作,尽量避免从事单调的活动。
4.白天可适当饮点茶或咖啡,以增加大脑兴奋性。
