我在2018年7月大学毕业的时候才106斤,短短6个月的时间,我体重飙升至118斤,虽然2019年尝试减肥到113斤,但直到现在,我的体重依然在118斤上下徘徊。
我最瘦的时候是高三一年,163厘米的个子,不到90斤,我外婆总怕我这么瘦,以后难以受孕。其实没那么夸张,也是因为我从初中开始发育起体重没有下过100斤,没办法,父母开饭店的伙食营养都还好。
高三为啥突然这么瘦?因为高考!
其实我是从高二开始有意识减肥的,那年寒假学校元旦汇演,有个女孩子表演独舞,曼妙的身姿,纤细的腰身,修长的美腿,作为体重没下过100斤的我,实在是羡慕啊!爱美之心,人皆有之,我决定减肥。那时候可没有现在减肥药减肥餐减脂操,而且我还在上学,手机没收了,也吃不起减肥药。这好办,我决定每次少吃一点米饭,有时候晚上干脆不吃,结果被父母说,我不吃饭要修仙。但为了心中的骨感美,我是充耳不闻的。那时候爸妈租房子陪读,晚上我和我妈睡,肚子咕咕叫,像打鼓一样,我妈心疼死了。也不知道怎么了,那样饿却觉得精神上满足,因为感受到自己脂肪会减少,有一种精神胜利。其实饿过头了倒不觉得饿了。
高三了,我每次只吃半碗饭,有时候晚上就扒拉几口,没错,那时候我吃米饭,是以口为单位的,所以我外婆老是骂我,说我不吃饭要修仙飞天,我就是要减肥,不怎么吃饭。爸妈就变着法给我补充营养,大红枣、鱼头汤、核桃、大骨头汤、打豆浆,早上吃碗汤粉都是猪骨汤头的。如果高三营养跟不上,脑子就不好使,脑子不好使就考不上好大学,我又不爱吃饭,爸妈就变着法给我补充营养。当然,所有同学的父母亲都是一样的,尽力给我们补充各类营养。有些同学高三胖了,但我瘦了20多斤,女同学都羡慕我瘦、身材好。
大学期间体重恢复了100多斤,因为西北的部分面食还不错,再加上没这么大压力和动力了,手里头有钱了,话说,学校周边的小食街、流动食品摊,数不胜数,不想吃食堂的时候,就约同学去小南门小西门吃小火锅、烧烤、炸串、肉夹馍凉皮凉面,还有好多小吃的。但毕竟大部分时间还是吃食堂,所以体重很好地控制在106斤上下。
毕业后去了佛山,顺德是美食之都,粤菜颇合我胃口,我这个人一向是忠于胃的人,如果吃不惯,我是觉得不会考虑在那个城市定居的,所以大学毕业,毅然离开陕西,回到大南方的怀抱。
因为2018年9月底被公司派去海口轮岗实习,我的体重从此暴增,这就是开头我说体重118斤,而且3年多了了,还这么稳定!
我经历过过劳肥,没错,加班很严重没心情吃,但我就是想吃。我也尝试过各种减肥法,节食减肥、跳舞练瑜伽(时间将近1年)、仰卧起坐,晨跑、晚上坚持不吃饭,但都没有太大效果。
最主要的原因是诱惑太多!
刚毕业那段时间,男同事比较多,经常被叫去聚餐,而且是下班后的8、9点出于礼貌和合群的考虑,拒绝是不可能拒绝的。
后来做销售了,业绩压力大,主管同事都很喜欢聚餐,经常买菜(大鱼大肉高嘌呤食物)自己做,有个男同事之前学过厨师,偏偏自己是个胖子,菜都是比较油比较咸。这时候,我虽然也经常去参加聚餐,但也学会了挑蔬菜吃和少吃。不幸的是,和销售同事聚餐的同事,我感染了幽门螺杆菌。所以说,经常出去聚餐,特别是和不同人吃饭的朋友们,可千万记得用公筷,最稳妥的办法的尽量推掉没有必要的社交聚餐。
同事聚餐是诱惑,美食街商业街的各种川菜粤菜鲁菜湘菜更是诱惑,我曾经深陷于此,每到周末,我的胃就会提醒我,该出去吃一顿了。牛蛙、酸菜鱼烤鱼、烧烤(烤肉)、串串、虾蟹煲、各种私房菜--我忍不住吞了一口口水--都曾经是我的最爱。
如今,吃饱已经不是问题了。人们生活水平大大提高,胖子越来越多,可我觉得人们在享受美食的同时,也失去了部分自我,那就是对于美食的控制力。挨饿离我们越来越遥远,可我觉得挨饿还有必要,一是对身体好,多余的能量和脂肪对于身体并没有益处,恰到好处才好;二是挨饿能增强遏制欲望的力量,饱暖思“物”欲,一旦肚子吃饱了,我们想要的东西更多了,人心也越来越浮躁。
回来的路上,我很想买杯蜜雪冰城的奶茶喝,我想起明天正式入职,想去绝味鸭脖买点零食,我也想喊男朋友去万达广场吃牛蛙,但是我忍住了,我得减肥了,还有,我得学会放弃一些东西了......