有句俗话,叫语言上的巨人,行动上的矮子。说的就是很多人,用嘴说,可以说的天花乱坠,但是具体到做事上,却束手束脚。
当看到别人工作优秀,生活舒适时,我们也会羡慕,也会想出很多方法来改变自己,提高自己,但是一具体到行动上,却又总是三分钟热度,坚持不了多久,慢慢又变回原来的自己。
如果你曾经颓废过,比如沉迷小说、游戏,你应该会有过这种体会,在某个时间点,可能是某个夜深人静的时候,你会对这种很low的生活很不满意,想要去改变,想要去过"正常人"的生活,但当第二天睡觉醒来,你又会开始犹豫不决,因为这种目标多是由你的愧疚感催生出来的,当你内心的愧疚感慢慢释放,你又会慢慢忘记它,重新回到自己早已经适应的状态,然后行动力≈0。
为什么行动力会变成0?因为,目标模糊了。
所以,关键的问题就在于,虽然我们口头上,甚至是心里,都非常希望有一个美好的生活,但这种“美好生活”在我们的大脑中并没有生命力,只是一个做到更好,做不到也无所谓的"美好追求",大脑中没有铭刻下这个美好生活与当下现实产生的差距,当然就没有动力!就像下棋,如果你本着“胜亦颀然,败亦喜”的心态,当然不可能下出好棋,水平也不会提高。
我们也有战斗力爆表的时候!
比如在某个“最后期限”来临时,拖了几个月的论文,一个礼拜搞定,落了一个学期的课程,拼上三四天就能拿到学分。
为什么会这样?
你可能觉得,我想要表达的是,要有行动力,就是要给自己设定最后期限。这种想法可以说对,也可以说不对,因为能否有强大的行动力,关键不在于“最后期限”本身,而是在于“最后期限”能否激发大脑的行动模式:
当大脑察觉到现实与目标之间的差距时,大脑就会迫使我们采取行动,致力于缩小这个差距,在表现上就是强大的行动力。
这里的"目标",是我们内心清晰、明确的目标,是在我们大脑中扎根的目标,是我们一定要完成的目标,是达不到,就会非常痛苦的目标。
具体怎么做呢?有一个简单的方法,包含6个明确步骤,以培育赚钱的行动力为例:
1、强化欲望。不断强化成为有钱人的欲望,并深化为潜意识的追求。
2、将欲望转化成具体目标。在脑海中设想一下自己要得到多少钱,并希望在什么时候得到这笔财富。
3、明确自己能付出多大的努力获得财富。
4、制定一个实现目标的具体计划,然后不管是否做好准备,立即开始执行这个计划。
5、列出一个清晰具体的清单,写下你想得到的金钱数额、期限、需要付出的代价,以及成功获得这笔财富的明确计划。
6、每天大声朗读这个清单,不断自我暗示,想象自己已经拥有这笔财富。
通过这6个步骤,尤其是第6步的反复强化,在大脑中铭刻赚钱的欲望,即满脑子想的都是如何赚到钱,然后情不自禁开动脑力思索如何拿到这笔"属于"自己的钱!
这个方法带有浓浓的弗洛伊德式风格,很多人可能会嗤之以鼻,但要想倒逼大脑的行动力,挖掘行动的潜力,它确实非常非常有用。
这种驱动力非常猛烈,不管你在做什么,它都会利用一切机会提醒你,在工作时,在与他人聊天时,在吃饭时,在休息时,甚至是在玩游戏时,它都会提醒你!
大脑会在后台一直自动苦思冥想,怎么才能,怎么才能,怎么才能。。。生活中的一切事情貌似都能触发灵感,在这期间会涌出无数大胆,新奇,激进,甚至是荒谬的想法,直到有一天,你会突然发现一种方法,能够支持实现你的目标。
如何把你的上进心变现成行动力?
我的建议是,你要给自己一个清晰、明确的目标,然后反复培育它,让它成为你生命中的"不得不做,必须得做",否则,以成虽可喜,败亦无忧,这种心态注定熬不过蜕变中的痛苦和煎熬!
蜕变是什么?蜕变就是得脱层皮。。。