昨天院长讲了一天的公开课，下课以后边开车边赶紧打开直播听一个尾巴也比不听强，进入直播间院长正好再讲如何提升孩子的情绪管理能力——五大条三小点的实操方法，今天正好被我实操了一把。
孩子已经在学校被封控三周了，今天和孩子约好11点45去给她送吃的，10点半我开始催促老公让他抓紧洗漱，老公洗完头后看我占用着洗手间，气呼呼的说：“你催我让我快点，你还在这占着，行，那你在这弄吧”。
听到他说这话，我虽然有点生气，但想想一会儿去看孩子不想矛盾升级，忍着没有吭声，快速收拾完，我温柔的给老公说“老公，我弄完了你去吧。”
谁知道这时候人家还摆起架子来了，扬言说“再等一会儿！”
我最烦的就是他给我说话的时候那副吊吊的横横的样子。我强忍着快从胸口喷发出来的怒火，冷静了5分钟，准备先下楼给孩子买点其他东西，给老公说的时候，他说他不去看孩子了中午也不去我们家吃饭了。
我脱口而出：“不去拉倒，别在这给我摆脸色，因为卫生间的事情你已经不是一次两次给我发火了，你好好给我说话我能接受，你要选择这样给我说，你不让我好受你也好受不了。”
老公也一边和我怼一边洗漱，一番话说出口后好像理智也回来了，看着老公嘴巴硬但行为却遮掩不住的想和我一起去看女儿，我忍了忍过去给老公说“咱俩都快40的人了，因为这么大点事生气不值当，我知道你也特别想去看女儿，我先下楼给孩子买点生活用品，一会儿你下楼了给我联系！”
就这样我们一起去看了孩子，一路也都恢复到了正常的样子。
晚上睡觉之前，我决定和老公说说白天的事儿，看老公在看电视，我凑到老公身上“老公，今天白天卫生间事件我是说了哪句话或者是做了哪一件事让你的情绪一下不好了？”
老公说：“你一直催让我快点，你又在那占着卫生间。”
我接着老公的话说：“其实吧，你说的确实没错，我催你我却占着地儿让你心里不舒服，这是我做的不对，但是，你给我说话的时候那种冲冲的、横横的表达方式是我接受不了的。”
老公“嗯！”
我：“老公，咱们两以后日子还长着呢，总不能因为一点小事就彼此消耗，下一次咱们再有矛盾的时候能不能用友好的、心平气和的方式来表达自己的想法？”
老公虽然整个沟通的过程话不多，但也一直嗯嗯啊啊的回应着，没有对抗。
最后，我说“老公，我是真的想把咱们家的日子过好，所以发生争吵、矛盾，我愿意和你沟通，咱们一起想想办法把咱们的日子过好，大家心里都舒舒服服的，咱俩的关系好了日子也就好了。”
反思：之前每次发生矛盾都没有注重复盘这个环节，所以，导致大家一直用之前的方式错误的延续着。就像院长说的没事的时候把有事的时候的解决方案提前说一说，这是一个成熟的人的做法。
不管是和孩子还是爱人以后遇到不爽的时候，一定要找到合适的时机，总结一下，坚持下去一定会有效果。
