今年有计划养成什么好习惯吗？具体怎么做？

1､尽量23:30前睡觉（加班加开会除外），每天7:00起床。

2､每天陪老妈早上去旁边菜市场买菜，喝擂茶或吃一顿饭。

3､每天练古琴20分钟以上，运动至少15分钟，学听英语至少一小段抄听读各10遍

4､记录时间支出

5､每天给生活1小时（清理整理房间衣物）

6、每天总结一点工作要改进之处，每天学习一条专业有关的知识点。

7､看书写笔记，可画画或思维导图，从每本书中摘记觉得好平时没有想到用的词还有朗读喜欢的书。

8、做听书读书和小灶群学习总结，从中选择目前可以实操练习的知识开始学以习用致用起来。

如何做：

较好闹钟，每天朋友圈问个早打卡。

准备个本子记录和检测自己每天要做事如上12345五点

针对7和8这项相较需要时间和难一点的习惯：5月前还有3天就先从朗读开始，试着copy1-2份“得到”每天读一本书的简画先练练手先。至于实操练习知识，现在不就是这个过程。

copy以上清单到备忘录和本子列表。忙工作去也，加油！