金刚书院2018-06-29《一万小时定律》莲莲第237天瑜伽共修分享

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1、本周作业~每两个小时,记录自己的行程,想下如果过去的时间可以从新规划,如何可以更节省时间。

早晨5点40分带着停止众生死亡的觉知练习瑜伽,会向给自己坐骨神经及左肩轴完全康复!

9点到9点30分开晨会

11点30到1点餐前餐中巡台,检查卫生!

14点30到17点,跟婆婆为家人包饺子!

19点到21点,餐中营销,召开夕会!

2、带着节约他人时间的的觉知跟婆婆一起包饺子,节约婆婆的时间,回向给自己有更多的时间和能力陪伴照看孩子!

感恩冯老师老师的智慧引领!

感恩公公辛苦照看孩子

感恩老公用心教育孩子

感恩任姐心凤用心认真工作

感恩兄弟媳妇给儿子买媳妇,袜子!

感恩袁厨用心审核,把关毛利!

感恩会向给我的目标实现

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