你的人生经历到哪个阶段了?
还在学习?
正在工作?
已结婚生子?
还是已经在组建的小家庭里生活了十年、二十年......
你是否有想过正在做的事值得吗?
你有想过还有什么想做而来不及做的事吗?
比如:实现个梦想、投资个项目、提升下自己......
有些人会说:别说梦想,当不了饭吃
有人会说:如今社会,遍地黄金
还有人说:你在看的时候,我又超过了你
焦虑,莫名的焦虑,无尽的焦虑,盘旋在大脑中,像极了藤蔓依附着墙头,裹挟着墙壁,生生吞噬着时光与快乐
每天只有不停地工作才能暂时忘记焦虑,忘记为何焦虑
可不可以给自己一点时间,想一想到底对于自己而言什么样的生活可以算不浪费?
你可以分这样五步去实践:
1、写出想做的25件事
取一张白纸,写出想做的25件事,每件事尽可能具体,不要用宽泛的词去概括,比如:准备每年去旅行数次,那就写:每年旅行至少两次,也可以写清国内国外各一次。这样详细的计划可以方便接下去的实施阶段能顺利进行。
如果只是写:每年旅行很多次,导致的结果可能是一年里去玩了很多次,国内、周边、国外,回头发现在旅行上透支过度,想去的地方没去。
2、圈出最想做的5件事
在辛辛苦苦写好25件事之后,我们会心一笑,感觉像是已经全部实现的满足感油然而生,然而实际没有任何变化,而且这25件事还会成为阻碍快速前进步伐的绊脚石,为什么这么说?我们想一想,这25件事,我们能写出来,说明他们在我们大脑中已经存在并且引起我们的感情回应,是过去时光中偶尔会出现在大脑里“我要做”清单里的一份子,今天出现一个,明天出现另一个,今天做做这个,明天换换那个,没有事情是一天一个念头就能成功的,所以纷繁杂乱的事情反而阻碍了“最想去做”的脚步。
所以从25件事中圈出最想做的5件事,用所有时间与精力去实现。
也许你会问那其他20件事呢?有时间再去做吗?不去做了吗?建议最好是不要去做,甚至不要去想。请你试想一下,是关注25件事对你更有激励感还是做5件事更有冲动去做的动力?我想不出意外一定是后者。事情太多,容易焦头烂额,集中火力才能更高效地占领阵地,甚至开疆拓土,在这片夺取的山头立稳脚跟,扩大势力,建设新纪元。
3、将这5件事进行排序
非常好,你的果敢让你向你的梦想又进了一步!放弃牵绊,才能有怀抱去拥有更值得的东西。然而这些最想做的事情在漫长的人生中依然有轻重缓急之别:“轻”指的是相对重要但不紧急的工作:“重”是指最重要也是最紧急的工作:“缓”指的是不重要也不紧急的工作:“急”则是指不是最重要但却最为紧急的工作。那么,怎么抉择呢?
整体的思路是:重要性优先,紧迫性要紧,真急先办,因势利导。
5件事中有事业,有家庭,有孩子的教育,有其他梦想......仔细想来,都很重要
但有些事既重要也紧急,比如:工作。得到的报酬支持家庭开销,助力孩子教育,让想走就走的旅行成为可能,是能辐射全部其他4件事的,这是目前最重要的,自然是第一位;然后孩子还小,主要教育来自日常生活和家庭氛围的组建,所以可以将之与家庭并列为第二位;梦想要有的,写书,投资...安排在工作之余,孩子睡后等间隙,积少成多,会有不错的回报。
总之在心中将5件事进行全面分析,再排序,并更详细地写出具体要做的事。比如:如何培养孩子,从哪几方面入手等等(在之后的文章里我也会分享自己的育儿想法)。
4、分配精力,各个击破
五件事上用平均力显然是不明智的,有了轻重缓急的概念,也将5件事进行了排序,接下来就是行动,行动最重要的体现是时间和效率!
首先要分配时间,每人一天的时间都是二十四小时,除去正常睡眠时间占30%左右,但现在很多年轻人熬夜工作,有时睡眠不到15%,严重透支身体的结果是可怕的,“没时间休息就会空出时间生病”。那么,你的有意义生活还没开始就只能宣布结束了。
正常工作时间占工作日每天的33%
孩子的教育平时花费至少两小时,占据8%
假日给与家庭和孩子的关注度要多一些,可占到一天的20%——40%;
如此留给自己的时间就是每天的29%左右,这段时间有时你在吃饭有时你在乘车有时你的发呆,而你的梦想就是在这段时间里孕育的,拉开与他人的距离的29%。
你可以在吃饭时听听新领域的课程,看下时下新闻;可以在乘车时学习英语,看系统的工具书;发呆的时间将思考与感悟写下来,日积月累,一个优质的公众号就会诞生。
同时年轻人不应该为了工作放弃身体健康,年纪越大越会发现“身体是革命的本钱”是真的!你们可能觉得那些大企业家,大作家,成功者们好像精神特别旺盛,既可以投资这个项目又可以学习新信息还能抽出时间运动,但他们一天也是二十四小时,要知道不是他们不停地工作才精力旺盛,而是他们知道精力充沛才能可持续的工作。
5、隔段时间就来一次复盘
“不忘初心”可以有很多含义,走得久了要回头看看方向还对吗!在错的方向走,即便再努力,也无法到达想去的地方,所以,企业里有月总结,年终终结;学校有期中考,期末考;教学后要有教学反思,学期总结,学年总结;看完一本书就应该写点读后感,看完一部电影写写观后感;有些人每天有记日记的习惯;《论语》中教诲我们“吾日三省吾身”;从古至今,各行各业都在说明“复盘”的重要性。
复盘是一句经济学术语,意为股市收盘后再静态的看一遍市场全貌。它作为一种结构化的从经验中学习的方法,可以用于总结时的基本思路:
1、明确目标:你的目标可以是大目标分解后的一个个小目标,要时刻明确目标的方向,允许微调
2、罗列成果:写出这段时间完成的项目。
比如:这个月写了几篇文章,那几篇阅读人数较多,回响较好,为什么;哪几篇不够理想,是什么原因,能否下次有同样的主题写出一篇更好的;再比如:孩子这个月主要的问题出在哪儿,是习惯不好?睡得太晚?与人交往能力不够
3、思考原因:写出能想到的原因或去咨询有经验的人。
比如:写得好的哪里好?如何将好的点延续下去;写的不好的为什么大家不喜欢,是立意不对?是例子不准确?是内涵不够深入?是可实操性不够强?还是......思考如何避免再出现这样的问题;再比如:孩子出现这一问一的原因是什么?是群体性问题还是独立性事件?问题在于孩子所处的环境还是缺乏某种训练?下个月针对孩子的这一点应该如何强化教育......
4、调整再走:针对具体的事情写出明确的处理方法
比如:找到一定量的爆文去拆分研究,从标题到内容,从例子到排版,各个击破,然后去实践再复盘,那几个点是可以借鉴的,有些别人的方法是不适合自己的,要当机立断,该舍就舍;再比如:孩子的针对性训练的计划要写清何时由谁负责如何具体处理,这样明确的计划能让双职工家庭中的老人更有效地参与育儿
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行!
行动是检验真理的唯一标准!
光说不练假把式!
所以
行动,行动,行动
这篇文章其实是我相对自己说的话,我还在行动也依然在思考,也许未来我会有新的想法
但现在
去做吧!无论是否成功
去试吧!无论能否实现
梦想是要有的,万一实现了呢!
如果连想都不敢想,那就永远没有这个万一!
有梦去做,就算失败,至少留下了经验,留下了经历,这都将成为生命的财富
人类的前进不也是在试错的道路上一点点调整过来的吗!
SO JUST DO IT
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