三伏炎炎，七月将末，魔都高温暴雨齐齐来袭，圈里江湖一片哀嚎，值这酷暑炎热之际，小清突遇江湖告急,听闻近来频遭人情危机，焦头烂额不知所措，抒情感慨亦不得消解。
眼观江湖，受此纷扰者不在少数，正义大侠童叟喽啰无一幸免，皆消得人憔悴，说也不是，憋也不是，欲言又止惆怅百结不能解。
郁郁不得欢，往日嬉笑悦态尽失，徒余愁云满面，恰逢此时，佳哥于三践客盟圈内扔一表情包，瞬间闪出万丈光辉，小清如遇救命稻草般发一长文以待助，皮皮盟友亦亲提建议。
由此同心协力齐聚三侠践客盟圈，共商对策，传授心法，各抒己见，只望分布各处皆可独步闯荡江湖。
本期共商话题:
不擅长拒绝，觉得拒绝会辜负别人的信任，怎么破
小清发文求教：
17年加入一个城市文学社团，有些线下活动会去参加，里面有作协诗社的老师，他们年纪也都比较大，很多次都觉得融入不了他们，觉得自己的想法太过肤浅吧，阅历人生经历都没达到他们的高度，所以每次去都感觉很不自在。
近日群内老师邀请小清去参加本周六的线下活动，并在报名表上未经小清允许加上了她的名字，小清还未进行回复，但内心并不想去参加，想做离自己目前内心目标更近的事。
这个社团她也一直想退，却不知道怎么去表达，觉得自己对于拒绝别人这件事很不擅长，希望寻求好的建议。
皮皮：礼貌且真实地表明情况，Say no很重要，如果这件事确实不能为你带来成长，时间和注意力、精力浪费会更大。
小清: 我也这么觉得，我从小的潜意识里总觉得拒绝好像是在伤害别人，一直在练习，也一直在纠结。
佳哥: 直接真诚的说明自己的想法，SAY NO真的很重要，有些活动体验过，不合适自己就退出。你为了不伤人，其实最后伤的是自己。SAY NO 也是一种能力，是能力就需要刻意练习，就当是一次练习的机会好啦。
小清:那你们一般怎么拒绝的?
皮皮：一般我都会讲真实的想法和情况，因为真诚很重要。
佳哥：（仰天大笑）我也是在练习中，SAY NO能力一般，最近重看李笑来的专栏，开始保护自己宝贵的注意力。
小清:周一同事说她周五要出差，让我帮她做一些工作任务，而且软磨硬泡的那种，上海姑娘撒起娇真的是招架不了，最后答应了，昨晚加班帮忙做来着，真的很苦恼啊。
佳哥：有些事，一答应，就会让人觉得你好说话，以后这种帮助就会被变成理所当然，最后某次你的拒绝，反而会让你觉得你怎么变了。
小清:好难啊
皮皮：（仰天大笑）慢慢来
佳哥：难才要练习呀。这和性格有关，比如杨颖那种，不想做的一定会直接拒绝，而且不会像我们一样想太多，我们是同理心过于强了，有利有弊。
小清：就是拒绝完总有种歉意，这种感觉真的是折磨死我
皮皮：是的，有利有弊，你的文写的那么通透就是这种性格带来的利；弊就是过分注重别人感受。
佳哥：没办法，这都是要面对的。其实小薛同学的性格和做事风格，拒绝起来会容易些。我和你的性格会比较难。就是想太多的缘故，总想保持自己好人的人设，想事事做好，反而把自己搞得很难受。
小清：没错，皮皮属于理性感性兼备，我们是感性占大头，班长是理性占大头。
皮皮：总结非常到位
佳哥：不同性格的人看到的问题是完全不一样感受的。
皮皮:对,人有不同,尤其是沟通时也要看对方是个什么样的人。
佳哥:你可以多多与小薛同学交流，她是理性与感性平衡得较好的。
皮皮：互相交流，我觉得佳佳锅的权衡和思维成熟度、大局观值得我们学习。
佳哥：好了，夸夸群主又上线了
小清：那小薛同学真诚友善拒绝别人的时候会不会站在对方角度考虑呢，我纠结的点有一部分就在这里，觉得对方找我是一种信任，我不帮会辜负这份信任。
皮皮：会的。
佳哥:其实真诚地告之并拒绝对方是对对方的尊重，其实是双赢的，不想通这一点，你会一直纠结下去的。
皮皮：站在对方角度，看他需要我支持啥，是一个“人头”，还是他想真诚帮助我。从而从这里开始聊下去，看双方互相能为对方做啥。
佳哥：拒绝的理由可以根据具体情况去说，有些人你说实话就好了，有些人你可能要转个弯艺术加工下，保护好对方的小心脏。（马克思主义乖巧）
皮皮：佳佳锅锅真的说的超级好了
小清:+1
皮皮：你的在线沟通比文章更打动人
佳哥：（暗自开心手舞足蹈）
小清：看来我要多跟你们在一起同化同化我
皮皮：（我好喜欢你，像你妈打你，不讲道理）
小清遂仰天大笑，内心仿若袭来一阵清爽凉意抵抗了这炎炎暑气，这番讨论颇有意义，凝神远眺青山（魔都市区木有青山只有高楼林立假装看青山）多美的景色也不敌此刻跃于纸上的心情…
人间若有纷繁事，且看我三践客纵酒挥笔潇洒论。
本期主题提取精华：
关于拒绝
1.借口搪塞，不如真诚拒绝，学会真诚说明自己的处境及想法
2.针对不同性格的人表达方式应有不同
3.站在对方角度思考真正需要的支持是什么
4.认真拒绝是双赢的事，而且拒绝要趁早，才能最大限度地节约双方的时间，同时也为自己减少不必要的麻烦
5.拒绝别人是我们的权利，不需要有歉意，也不用觉得辜负了别人的信任
6.学会SAY NO是种能力，需要刻意练习
捋顺轻重，遂做决定，路虽漫漫，仍有可期矣。关于拒绝，有与我同境之人否？
评论区邀您各抒己见…
