最近一直在忙工作的事情，虽然取得了不少成绩，但内心空虚，我清楚地知道这是因为这段时间没有看书、反思、心灵没有得到成长，所以感觉日复一日并没有任何区别。
走在上班路上打开了陈果老师的课程，听着她将一个个你似乎在生活中已经听过的道理娓娓道来，但是却能在某个瞬间打动你的心，解开了困扰自己已久的疑惑。
一、人为什么越长大越孤单
人的孤单来自于外界环境和内心的孤单，小时候外界环境很容易改变，只要能叫上几个朋友，孤单感就能得到缓解，而随着自己长大，内心世界占据了很大的空间，而这种孤单并不能很好地得到解决，只能靠自己去慢慢成长。原来我们一直是孤单的，只不过孤单的方式和程度不同罢了。
二、读过书的书为什么容易忘记
真正属于自己的东西是不需要可以去记忆的，如果自己忘记了，那就像新土盖在了旧的土壤上，它需要一个契机，在某一天、某一句话、某一件事情就会让这颗种子瞬间长大、破土而出。
以前读书总是纠结于自己记住了多少东西，可是不属于自己的东西、不能被应用在生活中的东西会被忘记，这是一件很正常的事情。
我们读书的目的，不仅仅是为了学习，而是在书中找寻自己，找寻那个用别人的话描述出来的自己。
三、面子与自尊
面子是在于别人如何看待你，而自尊是在于我们自己如何看待自己，不会因为别人的看清而贬低自己。
四、幸福感
幸福感是一种能力，在顺境中能尽情表达自己，在逆境中能坦然面对，即使处于黑暗也能熠熠发光。
五、自由
真正的自由不是随心所欲，而是自制，能理智地做出决定、选择，并且为此负责。
