今天是举国欢庆的日子,给九月份做个小总结。
一、健康
莫名其妙发烧,但没吃药,一天好了。
1、早睡早起
早睡做不到,但早起可以。现在毎天在5:15左右起床。
2、运动
每天一万步以上。一周跑步至少二次。
3、饮食
饮食上搭配合理,吃肉不多。素食为主。
二、学习
1、跟林燕子学习社群运营,虽然辛苦,但非常锻练人。
2、参加百人百天百炼的学习,虽然毎天打卡,但是让我又回到原来的学习状态,感觉非常好,我会坚持下去,走完100天。
3、看书
看完一本《给予者》,正在读《奇特的一生》和《传习录》。
4、学习艾莉老师的《显化秘籍》。
三、家庭
一个月回老妈那里去了一次,这做的很差,没有完成任务。差评。
四、工作
鲁雅洁介绍认识李迎老师,谈合作事宜。谈的很好,答应先给她们讲课,后续的再谈。
五、财富
没有大的收入和芆出。日常开支。
六、觉察
觉知能力不错,现在练冥想身体敏感越来越
七、休闲
看电视剧《王阳明传》看到17集。
一个月很快过去,最近拖延症有些抬头,这个月一定按计划执行。