2020-3-30晨间日记 爱自己,各种层面看到自己对自己坦率。

今天是什么日子

起床:7:20

就寝:20:00

天气:多云

心情:多云

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:写书,挑选好的电影镜头输出。

本月重要成果:日更写作,思维导图练习。


今日三只青蛙/番茄钟

读书:骑鹅旅行记。

写:践行清单。

输出:一篇读书笔记。


成功日志-记录三五件有收获的事务

1早上读了,爱自己,灵性之光等,正能量文章。(正视自己,用身体眼睛感觉思维,看自己足够的坦率。)

2学习写作,找到多平台资源。


财务检视

收支严重不平衡。

人际的投入

与志同道合的人多交流。跟随韩的步伐部署,坚定的走下去。

自己不需要做出什么,自己都是值得被爱的。从各种层面看到自己对自己足够坦率。


开卷有益-学习/读书/听书

骑鹅旅行记。


健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:骑自行车40分钟。

今日饮食:水果黑芝麻糊豆浆。


好习惯打卡

早睡,8:00~9:00.
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