如何提升单位时间效能？

真正人生有效时间3.3年

问自己是否爱学习、会学习 ？

学习的动机是什么呢？

每个阶段的学习都是有动机的。目标也就产生了。

自问，我们的动机是什么呢?想要达到一个什么样的目标？

带着初衷去学习，并且达到这个目标。你就成为了最会学习的人。

每一天的目标是什么，积累成七天的目标 。

一定要先确定目标。过好自己的每一天。

通过早睡早起和时间管理，能够跨越到最会学习的人群中。

不断追问自己，为什么呢？为什么要来到这里，还有什么更好的。

不断向自己提问

让我们一起把一年活成13个月。

都是爱学习的人，是一个会学习的人吗？

时间不够，花了很多钱，确没有什么实际的效果？

比如读一本书，花了很多长时间，却不记住。

比如孩子的拖拉，

拼尽了全力学习，得到的确比没怎么下功夫的人要少呢？

成功的人是怎么做到的？

海明教练一本书20分钟就可以看完。

拼命用功根本靠不住，

一个有效的方法才是根本。

4点起床是最养生的高效的时间管理。

海明教练清风阁主六脉神剑主动学习，去教给别人，留存力可以达到90%。

你读完一本书就去，讲给别人听。

海明教练就 是一座宝藏 。

从进 来完全颠覆了我的认知。清风阁主六脉神剑1.确定主题2.收集资料3.形成PPT4.讲给别人5.复盘总结6.形成系统。

行走江湖的每一步，都是筹码的延伸。如果能把学习力转换为变现力，想想都美滋滋。从花钱学习到进账学习，将是人生多么得意，多么有价值的事。

海明教练，被称为“行走的图书馆”。知无不言，极致利他。海明教练神助一般的解惑。把学员放在心尖，让学员拿到结果，赢得了大家喜爱。跟着海明教练畅读万卷书、行万里路。

未来一周让我们一起学的热火朝天 活力无边。

三生有幸，朗朗乾坤，

幸坤分享300场

关于如何唤醒 觉知幸福。

一个生命去影响另外一个生命。小家和谐，整个社会也就和谐。共同打造一支有温度、有高度、有爱的队伍。服务目标，用心陪伴，打造有温度有宽度有厚度的团队。

请不要走在我的前面，因为我不会跟随。请不要跟在我的后边，因为我不会引领。请走在我的左边或者右边，让我们一路共同学习。

鼓励链接牛人 找到自己目标，正式开启学习之路。不是你行你上 而是你上，你行。

主动链接牛人。听别人的故事，悟自己的人生。

智慧都是越分，享越多。

每天坚持复盘。没有记录就

没有发生，每天记录，把自己做的最重要的事情，对自己成长收获最多的事情，都记录下来。极致利他，终生陪伴与成长，

通过链接，主动的思维，主动去链接牛人，靠近牛人，靠近最会学习的人。

能够学习的时间只有3.3年，

你又赚到了多少呢？

知识付费，如果没有闭环的思维，学习就是一种负债。

投资大脑就是最好的投资。任何事情都是双向的。

把学习投资成了一种负债，今天来扭转大家的思维。如何走出负债的坑，走出负债边缘，这是一个闭环思维。多问几个为什么，不是为了学习而学习。

能够早起的核心的底层逻辑。我们在一起，就会了不起。

学习不是为了学习而学习，在7天训练营你的心在这里，收获一定会在这里。

海明教练分享

你可以给自己估值多少？

海明教练把每一位分享嘉宾提炼精华，用一句话概括出来:

最会学习的人定义，会说，卖自己

会教别人的人，

会托起别人的人，

会温暖别人的人，

会有爱的人，

最会学习的人，

是能改变自己的人，

最能学以致用的人。

你的估值，市场认可吗 ？

他人认可吗？

如果没有持续更新自己，没有增值就在贬值。

从我们出入社会到现在为止，我们有多少思想已经过时了。

敬老院的好多老人都没有在学习。如果我们想要一个好的老年生活，一定要多学习。学习是保持生命最好的状态，活得好的老人，很多是爱看书的人。

我到目前为止，我的每一天还都是高开状态

秋叶大叔：大家三十还在直播。春节五六天的时间，又写了一本书。

一个人，想要有一个好的开始，必须保持持续奋斗的状态。

海明教练早上6点，带着不到2岁的孩子，去看最美的风景。风景好的地方，会疗伤。

学以致用的能力，才能改变命运。美团有很多研究生去做骑手，真的让人很心痛。你今年赚钱目标是多少，大声说出来，不要不好意思。（100万）

学习最有效的关键词是什么？背诵。先有输入，再有输出。

从学校出来后，你真正的背诵过什么呢？没有。所以现在学习的慢。

学习要有闭环，才是真正的学习。

答疑提问

如果我们学习一个新事物，你把自己当成一个老师，教会别人，是最快的学习迁移的方式。

以教代学 费曼学习法，就是黄埔军校的教学方法。

我想到了什么？（感）人一生只有3.3年是可以用来学习的。

我一天有多少时间在学习进步？我为知识付费花了多少钱？

我能做什么？（启）

我要不断学习精进，利用好碎片时间，人生需要进步，学习帮助自己不断的成长和进步。