致良知课堂:净心功夫的三个关键步骤

人生最大的战略,就是心灵品质建设。为此,必须有“明心”和“净心”功夫,其中“净心”功夫共有观照、反省和引导三个重要步骤。

一.随时观照自己的起心动念,是心灵品质建设的基础

但凡能使自己的心灵品质得以提升,或者有益于他人和社会的念头,在道上的念头,就是好念头;但凡使自己的心灵品质下降,或者伤害他人和社会的念头,不在道上的念头,就是不好的念头。

起心动念处也叫“觉照处”。随时随地向内觉照,就是观照,这是建设心灵品质的基础。我们净心功夫的高低,首先体现在观照能力的高低。一天之中,我们的念头有近万个,可以观照的粗大念头只是其中的少部分。有些自私自利、利欲熏心之人,很难观照到自己的念头。即便观照到了不好的念头,也是听之任之。久而久之,这样的人就会害人害己而且麻木不仁,如同阳明先生所言:“若茫茫荡荡度日,譬如一块死肉,打也不知得痛痒,恐终不济事。”

有时,一些念头的好与不好并不容易分辨,特别是道的层面不同,对是非善恶的看法就不同。在士人和能人看来好的念头,对于圣贤君子而言,可能就是有局限的,甚至是不可取的。如果我们是在能人之道上,我们就要随时觉察自己的念头是否在能人乃至更高的层面上。如果我们正朝向君子乃至圣贤的境界垂直攀登,就应该时时用君子乃至圣贤的标准审视自己的念头。

二.深刻反省不好的念头,是心灵品质建设的关键

若是只有观照,而不进行深刻反省,就难以挖出病根,改日便又复发。这样的观照就会越来越没有力量,最终观照能力也会退化,直至视而不见无动于衷。唯有通过深刻反省,才能在心灵深处建设高度敏锐的“雷达”系统,显著提升净化心灵的能力。

举例而言,“好大喜功、欺上瞒下”是障碍人们成就事业的“大毒瘤”。这样粗重的恶念,不会觉察不到。其实是不以为然,因而任其潜伏心中。毒瘤不去,欲望不除,心灵品质不建设,道如何提升?仁爱、智慧、胸怀和能量如何提升?伟大事业和美好人生如何成就?

在净心功夫中,反省是切入点,简而易行但成效显著。许许多多的人从这里打开自己的心门,让自己的生命品质开始提升!

首次深刻反省,应该内心真诚而且仪式庄重。阳明先生在《教条示龙场诸生》中坦言:“每终夜以思,恶且未免,况于过乎?”从小到大成长的过程中我们心中积累了无量的起心动念,其中一定有许多较大的过恶。首次深刻反省就是要挖出这些毒瘤。一般的经验是,给自己准备一个独立的空间,在不被打扰的三个小时内,完全坦诚地面对自己。将自己的恶事、恶语、恶念写在纸上,真诚地面对自己,并向天地坦白。然后,面对圣贤或者祖先,忏悔自己以往的种种过恶,并且发誓永不再犯。经过这样的真诚反省,清除心中的污物,会感觉浑身轻松,心中会升起庄严感。真能这样反省的人,令人肃然起敬,感天动地!

定期主动反省。刚开始的几个月,每隔一段时间,就应该做一次深刻反省。此处的要点是,务必在起心动念处下功夫。如此即能及时发现有损自己和他人心灵品质的恶念。只要不是在起心动念处真诚反省,就是在心灵表面做文章。

随时自觉反省。随着反省能力的提升,可以将观照与反省结合起来。一天之中,随时随地观照自己的起心动念,一旦有不好的念头,及时反省,惭愧忏悔,找出根本,断其根源,坚定发誓,永不再犯。这就相当于建立敏锐的“雷达”系统,及时觉察,及时反省。

三.主动引导好的念头,是心灵品质建设的根本

主动营造一个让自己持续产生好的念头的习惯、动力、氛围、环境、条件等等。例如,提升对两个真理的信解和体证程度,又如立大志发大愿等等,这些都是为自己确立光明的方向,以便引导好的念头源源不断地产生。

在致良知四合院我们秉持“读原文,悟原理,知行合一,以生命唤醒生命”的原则,五年来一直如此。

我们之所以如此笃定,是因为我们有坚实的观照、反省和引导的功底,清除了心上的许多污垢,让我们心明眼亮,明辨大是大非。我们之所以自觉地在观照、反省和引导上下功夫,是因为我们逐渐体证了这两条真理的博大精深和奥秘无穷。我们明白了,不开发宝藏就是浪费生命乃至虚度生命,不反省过恶就是糟蹋生命乃至自我毁灭。

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