#Day2#

• 怎样才算是真正获得了自信?

自信的核心，其实就是在接受自己之后—— 笃信真实的自己，是会让人喜欢的。

你也许听说过这两种状态:

“想要却不能够” “可以却不一定要”

比如同样是单身，有些人是为了学业/事业，选择将 精力暂时放在情感以外的地方。有些人则是因为自 身条件不足，但择偶标准很高，导致只能独自一人。

在外人看来，这两种情况呈现出来的状态没有任何 区别。但当我们透过表面看本质，会发现它们其实 相差甚远——

一个是“主动选择”

另一个却是“被逼无奈”

那么，在下篇文章正式展开来讲如何获得情感自由 之前，有几个问题需要你深度思考

1:你有没有过类似的经历？                                         

有， 自己做不好某件事的时候，自我安慰是因为自己不在乎。其实是被逼无奈。也有过自己可以做到确实是自己主动放弃的。

2. 在这两种状态下，你的感受分别是什么?

A：当处于想要却不能够的时候，大多数是痛苦的，却只能表面安慰，或许失败了以后的那条路才是适合自己的，这样的次数多了，甚至得了一种习得性无助，觉得自己啥也做不好，对自己也是低标准，做事情对成果期望不大，勉勉强强，没有拼劲。考研那会儿，没有抱着必胜的决心去备考，每次遇到痛苦的时候就情绪化，自我安慰，人生的路其实并不一定非要考研，或许早点工作对我更适合。其实后来没考上，别的一起考到了名校之后，对比一出来，还是蛮痛苦的。遇到计划也是，一点困难，就开始想着找理由放弃，容易情绪化。为了减轻痛苦，只好自我安慰，找很多理由。

B：处于可以却不一定想要，是自信的，一种对内心的笃定，对自己能把控自己命运的信心，而且有种成功的积累感。

3. 你有没有欺骗过自己“可以却不一定要”而实际  情况其实是“想要却不能够”?

有，今天写文章，实在太累，差点想放弃，还给自己找理由，是因为自己实在太累，所以今天就不要写，这明显就是做不到却给自己合理化的例子，立马打起精神写，开始写，写完感觉很好，感觉又有一个小成功的例子，对自己多一份喜欢。谢谢，晚安