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早睡是为了身体，早起是为了我们的内心。
今天在哪思考：黑龙江省齐齐哈尔市龙沙区尼尔基小区
天气
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心情：还可以
就寝:
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起床：
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清晨自问：
1、我今天的目标是什么？
2、我今天如何安排自己的时间？
3、今天我最重要的三件事是什么？
4、我今天准备学哪些东西？
5、今天我准备在哪些方面进步一点点？
6、今天我如何使自己活得更有意义？
A:年度目标
a、考取二级建造师（明年五月二十日左右）
b、学习继电保护及二次系统知识，充实自己的技术力量。（到二零一八年八月四日）
c、阅读十本书
d、体重达到75KG
B：月度目标
a、制定学习二级建造师计划，并完成计划
b、去呼伦贝尔旅游一次
c、学习继电保护知识
d、阅读《西藏生死书》、《知行合一王阳明2》并做好思维导图
e、体重到达79KG
C：周度目标
a、开始学习二级建造师
b、背诵《道德经》到第6篇
c、阅读《西藏生死书》
e、体重达到79KG
D:今日三只青蛙
a、阅读完《善用时间》
b、背诵道德经3篇
c、学习时间管理画出脑图
E:昨日成功日志-记录三五件有收获的事务
a、和儿子一起背诵古诗4篇，并拍摄小视频
b、阅读《善用时间》
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c、学习时间管理，在分享会上分享了"晨间日记“的制作方法
d、陪伴孩子打乒乓
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F:昨日需要反思的事情
a、不应该因为一点小事而争执，需要再大度些。
b、答应儿子去游泳没有做到
c、不能随便和孩子发脾气
d、大量时间都浪费在逛商场上
G:时间都去哪了
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H:财务检视
用挖财记录流水，并做好记录。
