身体就像是我们的历史记事本，藏着所有的记忆、创伤和故事，他常常通过不舒服的形式提醒我们，比如以下最基础的五个分类：
怨伤脾--怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落，甚至胃癌等疾病
恨伤心--恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等疾病
恼伤肺--恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病
怒伤肝--怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风、半身不遂、肝胆病
烦伤肾--烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病、以及尿毒症等疾病
血液病--白血病、造血功能不足，白斑狼疮与金钱有关
总之，脾气越坏、气量越小、心情越差的人，越容易得病。
身体才是记忆的王者
身体的记忆功能是远超大脑的。
在我们修行的时候，身体的感觉会更容易被识别、记住、调出，让我们更加轻松自在的保持在一个高振频、幸福、喜乐的状态。
这个道理很简单，我们说的一招被蛇咬，十年怕草绳，这就是身体的记忆！
身心灵合一
学会把注意力放在身体上，去觉察身体，去和身体对话。
与身体对话，你能从容释放身心，拜托焦虑，让自己的心灵变得柔软而宁静。在喧嚣的都市里，有什么比这份宁静更珍贵难求？
与身体对话，你能真切地感知身体与自然的沟通和融合，去理解和体味生命的真谛
与身体对话，你能感受到她最愉悦的呼吸，让你更加爱自己，爱自己的身体和心灵。你赋予了爱人、孩子、亲友深刻的爱意，也要为自己保留，更爱自己。
