又过了一个充实的周末。
周六上午，预约了抽油烟机清洗的家政服务，经过清洁师一个半小时的拆洗，抽油烟机焕然一新！我又接着收拾了一个多小时的厨房，看着干净整洁的厨房，做饭的心情也好很多。于是中午给孩子们做了美味的一餐：红烧鸡翅土豆、炒时蔬、撒尿牛丸萝卜汤。
午睡后，带婆婆去做理疗。杨医生是个热情健谈、身体硬朗的医学院退休老师，说起来还是我的老乡、师姐和前同事，很有缘分。她坚持早上喝果蔬汁自己全素食饮食已经四年了，还经常参加马拉松、冬泳等体育项目，身体素质非常好，精神气一点都不像60多岁的老人。杨老师热情地给我传达着素食养生、喝果蔬汁等健康理念。
她说，“米+青”=精，“米+尸”=屎，每天吃动物的尸体，身体就会产生很多毒素，久而久之疾病就会找上门。素菜是有活力的，新鲜的，有生命力的，多吃素食保健康。她向我介绍了七条生活原则：
因为早就有尝试素食的想法，也十分认可上述的七条生活原则，所以这次听完杨老师的话，内心很受触动，下定决心今后在吃的方面做减法，早餐打果蔬汁，中晚餐多吃素食，少吃或不吃荤食，吃到7分饱，晚上和丹姐一起运动半小时，11点准时睡觉。
可能是年龄大了的缘故，越来越喜欢做减法的人生，向往简单的生活。就像作家麦家所说：“我们至深的需要其实很简单，冬天有，夏日有清风，粗茶淡饭，容膝小斋。”
晚上，我们一起去了一家素食自助餐厅吃饭，就在家附近，人均22元，孩子更优惠些，里面菜品品种丰富，美味实惠，全是素食，吃得很舒服。杨老师还介绍了一家免费提供午餐的素食馆“雨花斋”，相约改天再带我们去。
周日，天气晴好，晨练，买菜，做饭，打果蔬汁，我只喝了一碗果蔬汁和一碗粥，给负重的肠胃减减负。上午做家务，下楼陪孩子晒太阳，下午午睡后带孩子去公园玩，然后回家蒸了豆腐粉条馅儿的素包子。
可怜的张先生，素食馆没去成，素包子也没吃着，周末连个懒觉都睡不成，整整加了两天班，每天忙到十一二点才回来。果果问：
“爸爸为啥每天加班呀？”
“因为要上班挣钱给果果买新衣服买好吃的呀！”
“妈妈我告诉你，明天我也要去上班挣钱啦，你就见不到我了哟！”
还是孩子的世界最美好啊！
