今天想跟大家聊聊自律。
自律这个词在这两年迅速蹿红网络，成了一个热门词汇。
也看到网络上很多的自律计划表，详细到每个时间点做什么事情。
但是我觉得自律，是为了让你成为一个更好的自己，是服务于自己的，而不是为了自律而自律。
让一个每天睡到早上10点的人从明天开始6点起床是不太现实的；
让一个从来不锻炼的人从明天开始高强度的锻炼身体会吃不消的；
但是每天提前10分钟起床，每周做两次锻炼，还是很容易做到的。
我们可以根据自己的生活节奏，做出适当的调整，每天固定地点，固定时间，固定做一样的事，以此形成一种状态。此方法可以快速提高你的执行力，让你更容易进入自律的状态。
一眨眼，2022年还剩下zui后的两个月，你究竟是努力地过了200多天，还是只是重复的过了200多个“1天”呢！
这个11月，跟夕颜一起养成自律，做个自律上瘾的女孩，闷声逆袭吧！
“每一个厉害的人背后都有一段不为人知的沉默时光，那段时光，是付出了很多努力仍得不到结果的日子，我们把这段日子称之为——扎根。”
【我是夕颜】
读书｜自律｜自我提升
做时间的主人，期待与你做朋友❤️
