念头不当真，爱恨不当真，经历不当真，甚至到最后生死也不当真。
不当真就不会有执着，有执着就会有痛苦。没有伴侣的人，你有的时候觉得人家有夫有妻，家庭幸福温暖。你没有看到别人生气斗殴，互不耐烦的样子。当你能量低的时候，你就会被束缚在里面，爱恨情仇。
所以你要学会保护自己，保护自己是从保护自己的能量开始。你能量高的时候，你就知道世界上唯一最重要的就是你的精气神，当你有精气神的时候，你不会执着于爱恨情仇。
当你有精气神的时候，你不会相当感性。当你理性的时候你就能从过去发生的反应中跳下来，而不是被他们带着团团转。
所以一个人对自己最好的爱就是守护住自己的精气神，切记不要去做老好人，你的付出没有价值。亦会贬损你的价值感。
不必要的东西砍掉越多，你的人生越干净，磁场越干净。当你的磁场干净了，你自然就走好运了！
凡事发生都有利于我，你去看到所有事件发生背后的积极意义。当你找寻到消极事件背后的积极意义，你就把你的目光调向了正向的方向。
你就会容易从这个课题中走出来，而不是无止境的去循环。
心若不动，万事从容。
外境可以糟糕，但是心不要动。不被他带走，你的心力积攒起来，提升能量。能量一高外境就变化了。
