喜悦晓芳的觉察日志第3天
一、时时感恩
1感恩许红老师让我感受spring老师笑的魅力，开心过好每一天。
2感恩王芮老师对我的帮助！
3感恩李医生帮儿子看病！
4感恩丽花老师能量管理的分享：万事万物的背后都是能量，就是因为我们的能量不一样所以呈现出来的结果不一样。透过这点看到我的学习与生活中还没有完全的融合，还没有把所学的很好的在生活中给用出来，学习和实践两层皮。现在看到原因了，就来好好的管理自己的能量，能量提升了一切的问题都不是问题了。
二、赞美之光
1、夸夸我自己，一直走在学习的路上。
2、夸夸女儿，学会管理自己时间。
3、夸夸儿子，善于听取别人建议。
三、慧眼（从“糟糕的事情”中找好处）
1、今天上课纪律不太好，我觉察到我对学生不满意，对自己不满意。引发我思考，想到什么好办法能让纪律好呢？问题是来提升我的能量的。
【感悟分享】：
活在每一个当下，时时活在喜悦、平静中，开心去做好每一件想做的事！
