上午是第一小组带着大家做开场，是一个“天天向上”的舞蹈，活力满满。接着我们进行昨天的考核，是聆听加复述的考核。我先听了几组的考核，又跟彩虹老师搭档，她说我听，我说她听。彩虹老师款款的叙述了昨天帮朋友处理一件电脑技术小事，条理非常清晰，表述非常完整，整个过程让我的聆听和复述相对流畅。我在讲述事情的时候，容易带情绪，语速也会不自觉加快。彩虹老师没有刻意打断我，只是在我情绪释放快结束的时候，复述我的话语，让我的情绪有涨有落，整个感觉很舒服。考核占用上午大部分的时间，我在最后偷偷瞄到了自己得了9分，暗暗得意了一下下。然后张利娜老师分享了一个案例，最后十分钟的样子，说了今天的内容——说，用白描的方法叙述。还原事情中正、客观的样子。

我们第二小组要在下午带大家热场。上午结束的时候简单的开了一个小会，知道大概内容，约定饭后再来排练。饭后小伙伴们很守约的来排练。当时我心里还想，只有一个游戏的互动是不是太单薄了？算了，到时候现场发挥一下，感谢主办方感谢授课老师。

下午转眼就到了。我们小组要带场互动啦！写到这里不仅要表白一下吕萍老师，简直就是天生的领袖啊！她在游戏开始之前，简单的几句话就让小组名称“心赋能”和接下来的游戏联系起来，讲起话来条理清晰，表述明了，佩服啊佩服！小游戏很嗨，陌生人组成一圈，所有人左手打开，右手食指向上，听到故事，说到“猫头鹰”三个字就用左手抓别人，食指防止被抓。看似简单的小游戏，其实考察了倾听的能力、手脑协调能力、左右配合的能力，做起来并不简单啊！会场不时响起爽朗的笑声。下午的课中，张利娜老师不止一次点名表扬了我们的互动游戏，我们组小小得意了一把！

下午也是从一个案例分享开始，接着就是赞美方法的讲授和练习。张利娜老师讲解完之后，助教老师带着我们用“送小鱼”的方法开始练习“赞美”。赞美可以分解为三个步骤：1、我看到（听到、闻到、尝到）......，这里要用到上午学习的“白描”手法，中正、客观阐述赞美的对象，是对过去的、具体的表述，注意不要使用形容词。2、我感受到（想到）......，这里是正面的评价，立足于当下，真诚的表达。3、我期待（希望、相信）......这里是面向未来的、积极的表达。“还可以更精彩”就是典型的话语。张老师说第三点“期待”就是一种催眠，你要催眠赞美的对象，让他在将来朝着这个方向努力。

在送小鱼环节，我收到了6条小鱼，纸片上只是简单描述了我的外貌，我的行为，而那些字就像是有生命，充满了能量！也让我发现了自己是怎样的人，发现什么地方做的很好！尽管之前利娜老师已经说了，最后的期望是一种催眠，但是我就是那么沉醉！那么想朝着这个方向努力！

除了送小鱼环节让人能量满满，课堂上两次案例分析也让我感到震撼！

案例一：一位老师困惑于孩子叛逆，离家出走，自己也深陷其中，已经到了不得不解决的地步。利娜老师让她上台，让在场所有人起立，伸出食指指向台上的老师！这个画面呈现的时候，我想自己是台上人的话那该是多么崩溃呀！所有人都指向我，一种敌对的，指责的的状态，我到底是有多差劲呀！我怀疑我自己！我想找个地缝钻进去！我不想再见到这些人！利娜老师说，台上的这个人就是我们的孩子，当周围所有人都这样对他的时候，他有两种选择：对抗和逃避！此时如果有个叼烟卷的孩子走来，但凡有一点儿夸赞，台上的孩子一定会跟他走！游戏，抽烟，找男朋友，都会发生。这些是孩子的错吗？不是的，是他感受不到“爱”，感受不到生命的价值所在。所以说，点赞在哪里，生命就指向哪里！所以说，我们要收起食指，收起对孩子的指责，换为大拇指，竖起大拇指，为孩子点赞，为他人点赞！

案例二：一位年轻的老师上台咨询张老师，班上一个孩子有些问题，妈妈说要把孩子送到孤儿院，她听了很震惊，曾经试图找孩子妈妈了解情况，但是人家拒绝了。这个老师想问要不要去联系孩子妈妈，解决他们母子之间的问题。

张老师先是表扬了她，说她是个好老师。接着又问大家怎么办。当时我就想，我觉得能解决就联系，不能解决就不联系。张老师随后又说：管你什么事啊！人家母子的关系管你什么事？！手伸太长了！接着又举例借钱的问题，借不借是自己的事，怎么想办法让他还钱是自己的事，但是还不还钱就是人家的事，怎么花也是人家的事。这个世界有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。我们能做的就是管好自己的事！