中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第420天原创分享，第五期挑战每周2次，第一周第3次 咨询师
约练感悟。
每一个人都需要被看到。每一个渴望、心思、想法、意念、需求都需要被看到、被满足，当没有被满足的时候就会通过各种不同的途径让自己得到满足，包括有意识或无意识的，这就是所谓的一个平衡。
万事万物之间都有一个平衡。无论是感知到的，没有感知到的，包括人与自然，人与人之间，家族关系之间，家庭成员之间，个人与社会、个人与个人之间都有一个平衡点，有时牵一发而动全身，不管是坚实牢固的还是外人看来是残壁断垣的，每一个支点在当时当下都起到了一个重要的作用。
透过现象看本质。身体、心理、社会都会让我们在其中达到某种平衡。看到皆疗愈，当我们一直想要打破这种平衡，或者是说不知不觉间打破这种平衡的时候，就会有症状来提醒我们，或者给我们失衡的状态达到某种配重。让这个人本身在环境中，关系中，互动中，在生活学习中都能持续下去。所以当时当下每个人都是尽了最大的努力，每个人都有一个很重要的理由，每个选择在当时当下都是最好的。
多一些好奇而非预设。同样一件事情，不同的人遇到会有不同的应对方式和方法，所以了解一个什么样的人遇到了什么样的事，比直接去帮助TA解决这个问题要更好。因为生活中每个人的生存环境，社会背景，社会阅历，生活经验，文化背景，学历，工作环境等等都是不一样的。有时不是我们以为的就是我们以为的那样，所以多一分好奇，多一分了解，多一点澄清，营造一个宽松的氛围，轻松的咨询环境，良好的咨访关系，才会让对方更多的信任，更好的打开，更多的敞开，也能够去看到更多的表面现象、行为背后的需求、期待。看重的是什么？想要的是什么？渴望的是什么？在乎的是什么？才能试图去看一看他什么时候来到我们身边？带来的意义是什么？让我们想到什么？感受到什么？是什么让我们想到了这些？我们是怎么应对过来的？自身的资源是什么？曾经做了哪方面的努力？哪方面的尝试？结果如何？哪些人曾经帮到了我们？是什么让他想要帮助我们而不是其他人呢？是什么让我们想到了这些？当想到这些时给我们带来了什么样的感受？与之前有什么不同？它来提醒我们什么？当我们看到它时与我们之前会有些什么不同？做些什么会有一些不一样？我们期待的是什么样子呢？这些是我们想要的吗？我们期待的与我们的现实有多大的差距？如果发生些什么就会让我们感觉到有一些些不一样呢？如果想要达成我们想要的需要做些什么或者如何调整会更好一些呢？当这些实现了会是什么样子？那时候会有什么不一样的感受？跟现在又会有什么不同呢？
信任是沟通的基石，关系好了，一切就都好了。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第400天，有声打卡第396天，专业提升学习第114天
三、健康打卡10天
