今天是2025年1月17日，农历十二月十八，星期五。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词20个，复习单词20个，英语视频听0分钟。10分。
②写作：完成每天的日更。10分。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，没有跟儿子说“爱你”。10分。
④练字：无。0分。
⑤锻炼：有锻炼。健身房。10分。
⑥打扫卫生：有。洗衣服，洗袜子。10分。
⑦阅读：史铁生先生的《我与地坛》，阅读至第102页。《O, Canada!》，阅读至449页。10分。
⑧消费统计：有做统计。10分。
⑨其他：今日体重90.90。-10分。
给昨天打分，60分。
体重又涨了。
自己要控制饮食，加强运动。还有身处的环境。
