今天的进步早起大声朗读了三遍：
觉醒宣言
成长在于持续践行
宣言就是宣告的力量
我每天都在觉醒中醒来
我能够随时调整自己的状态
我所做的每件事都在累积基本盘
我通过贡献价值来积累人脉
我的时薪每天都在增长
我每天都会存钱在富而喜悦账户之中
我为自己每天富而喜悦的生活心怀感恩
我是昂贵的，我值得拥有富而喜悦的人生
我有一颗觉醒的脑袋
作业❤️🧡
Day3 核心课·第 1 课：为巨大的改变做准备
[今日启发]
一、来自九哥的语言力量:
做任何事情之前，请花时间去准备，切记操之过急
15%决定后面的85%，这一点在我最近的工作中直接体现，前期的计划不足，导致出现了很被动的局面，甚至一直很好的关系，出现了信任危机，如果前面15%可以用更多的时间取计划和准备，我相信自己有能力不让危机发生，而自己是一切的根源，自己是唯一的转换器
分析事情停留在事情表面本身，而没有探索到人的最内在的部分，所以无形的决定有形的，看不见的决定看得见的。
什么是开不见的部分呢？财富的认知、成功的认知、对金钱的看法、信念、思维模式，而我们看得见的部分，每月工资，每月的财富状态，赚钱的难易程度。
而决定看的见的部分的内因是：创造财富的是那些看不见的原理，而这些原理是什么呢？看得见的操作策略又是什么呢？期待下面的课程。希望所有的人在富而喜悦的路上都可以轻而易举。
二、四种世界：现实世界，头脑世界，情绪世界，精神世界
现实世界：人往往在反思问题都是停留在事情的表面，而没有去探索人的最内在的部分。
头脑世界：意识层面有各种各样的活动，头脑世界的活动“小声音”，最后有些决定是小声音和自己斗争之后的结论。但大多时候我没有意识到小声音的存在，做错了比较简单粗暴的结论，而不是我们最好的真正的决定。我们要管理我们的小声音，与我们的小声音进行沟通交流，小声音的世界头脑的世界，我们要关注。
情绪世界：我们有喜怒哀乐很多情绪，在情绪下做的决定，品质都可能很低。古人说：怒时不言，恼时不争，败时不丧，乱时不决。
精神世界：在大善大恶面前，创造奇迹的人们是被信仰驱使，被精神驱使，被信念趋势，我相信我一定可以，我有我的信仰。创造奇迹来自于内在的世界先改变。不在表面下功夫，不在表面找答案。进入根本触及到事情的本质，人的本质。
真正的改变是来自于：由三重世界创造出来的外在世界 ，与自己的小声音沟通，找到情绪的正门意义，坚定自己的信念，去打造自己的可见的富而喜悦的外部世界。
当我们改变内在世界（因），我就可以改变我的外部世界（果），我要创造富而喜悦的人生，我拥有富而喜悦的人生。
改变的第一步是觉察，时刻保持觉察，借由觉察实现觉醒（第二步）。这些声音情绪对我由帮助吗？如果有帮助，马上借助这些声音去调整，换成正面的词汇去面对它，告诉自己我喜欢调整。事儿的背后是人，人的背后是心，我们要改变的是心。
调整心态，成为负责人的人，牺牲小我，成就大我-----疫情的案例
在心的上面下功夫
三、关于人生的能量：
万物皆是能量，能量守恒定律：“能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转移到其它物体，而能量的总量保持不变”
世界上任何东西，只是转化成为另一种形式存在，不会消失，所以不必遗憾，做好自己，本自具足！
最重要的转化器是什么？-----------“你是你唯一的转化器”，当我们知道我们是唯一的转化器时，我们就不再需要去外面找，我们的人生是由我们自己转化出来的。我们需要做的是，调整我们的内在转化器。我现在的人生不是理性的状态。
我是一切的根源，我为自己的人生負100%的責任，我是我自己唯一的转化器。
四、快速调整状态的法则：（调整内在转换器的工具）
低能量状态的识别：低能量的状态转化的世界就是低能量的世界。
三个步骤：技术--开始践行，开始维修我们的装置，把我们的装置不断的调整到非常好的状态，接受到很好的能量，转化出很好的结果。
三招做好准备：
1、改变語言模式：
❤️不讲自我否定的话，如果说了要马上觉知觉察到，马上做出调整，说高能量的话，不说低能量的话。我要接受挑战，从今天开始我要改变我的语言，我要让我的每一句话都是高能量的话，都是正能量的话。
2、改变我的焦點：
❤️焦点调整：给我们这么棒的练习的机会，当我们改变焦点的时候，我们的行动会完全不同。
3、改变我的体态：
❤️垂头丧气
❤️有个觉醒的身体，有个觉醒的大脑，感受到自己的能量很高。
五、你打算如何在生活中去调整自己——这台转化器？
比如：
1、“当觉察到转化器转化不在状态--意识到自己说出负面的语言，处在负面的焦点（焦虑、担、心、恐惧、抱怨等）时，垂头丧气，、哀声叹气时，快速使用调整能量的
说积极正向的语言对自己对别人
时刻觉察事物的多样性，看到好的正面的意义
时刻保持向宇宙吸收正能量的体态 作出改变。”
2、“我要每天晚上的时候回顾一下我这一天的能力状态，是否有时候陷入了低能量。配合反思日志，我要让自己觉察能力越来越强。一觉察到进入负面，就立即调整。”
六、回想你过往人生，带着觉察去看，有没有得到一些新的领悟？你是如何看待你这台转化器的，在接下来的人生中，你准备怎么开始调整自己？
虽然自己已经走过的人生算是精彩和充满调整，回想起来还是难免有遗憾和心酸，但是我想接下来，我要进入到全新的模式，给自己换一台发动机和最新版本的装置，向自己的梦想奔跑，拥抱世界。践行今天学习的方法：改变语言模式，改变焦点擅于发现正面意义，改变自己的体态心态，打开心门，接受更多。从点点滴滴中践行，知行合一，保持觉察。
