护肤的江湖上总流传着这样的变美传说，范爷一年700张面膜，林允儿一天敷五次。
但是再好的面膜就跟人吃饭一样，都需要适量，每天敷或者是一天多次敷，会导致过度水合，造成角质层受损、破坏皮肤屏障，让皮肤变得敏感和脆弱。
根据肤质选择面膜
油性皮肤
面部及T型区时常有油光，附着力差，化妆后易掉妆。
最显著的特征就是在洁面后短时间就会开始泛油光，还伴随着粉刺、毛孔粗大、痘痘。
所以最好选择具有较好的补水控油功效的面膜。
△日常可以选择一些含有芦荟，薰衣草成分的面膜，进行有效的保湿杀菌消炎。
含有玻尿酸、透明质酸等保湿因子的面膜也能够带来充足的水分。
软膜类、泥浆类的清洁面膜是很适合大油皮的，可以帮助你吸附皮肤过量的油脂，但使用频率不要过多。
干性皮肤
皮肤容易干燥缺水，缺水的肌肤会加速胶原蛋白的流失，出现皱纹、下垂等皮肤老化现象
因此最好敷用滋润性强的保湿面膜，避免购买过度清洁的面膜。
△夏季可以选择比较清爽、舒缓类型的片状补水面膜。
冬天选择质地比较滋润的膏霜状面膜，这类面膜油脂分相对较高，带来更多的油性保护，锁住水分，维持肌肤的湿润状态。
敏感性肌肤
皮肤表皮层较薄，自我保护能力差，容易出现干燥、皱纹、脱皮、毛细血管明显等症状。
择面膜时最好选用纯天然植物精粹提取而成的面膜，成分越简单越好。
△添加积雪草、薰衣草、马齿苋等植物成分，有舒缓和修护肌肤屏障的作用，适合敏感肌使用。
面膜可以选择天然的海藻贴或者天然软膜粉等
成分要避开果酸、水杨酸、酒精等物成分
敷前最好做一下皮试，避免风吹日晒、风沙等外界刺激。
混合型肌肤
干性肌肤与油性肌肤的混合体，洁面后T区部位非常容易出油，但面部其他部位的肌肤又处在偏干的状态，这样的肌肤在T区容易出现粉刺或痤疮肌肤问题。
△面膜选择清洁保湿的，可以将面膜袋里的精华涂抹T区和额头加强养护。
还可以选用泥浆面膜（深层清洁）涂抹与T区，不要太频繁，不要涂抹于整个面部肌肤（切记）
u区部分可以用化妆棉湿敷，区别对待，分别护理，效果会更好。
中性肌肤
一种比较健康的肤质，不发干也不油腻，肌肤状态很稳定，很少有痘痘及阻塞的毛孔。
在季节变换的时候，适当注意更换护肤品。
△中性肤质很容易因缺水、缺氧分而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤面膜。
护理起来也更简单。日常护理以保湿养护为主就好。
敷面膜步骤
使用面膜前，将少许的面膜精华 液抹在手背上或耳根后，30分钟后洗去，若无出现发红或发痒的反应，就可以用。
清洗干净脸部
膏状面膜眼睛周围、眉毛、上下唇部位不宜涂
由下而上揭掉面膜，防止脸部肌肤下垂
敷完用护肤品
不同功效面膜的使用顺序
清洁面膜在补水面膜前
补水面膜在美白面膜前
总的来说，先清洁再补水，这样面膜才能最大的发挥作用。
