如何有效避免股骨头坏死病情加重?
有效避免股骨头坏死加重需要做
避免摔倒造成外伤
外伤是股骨头坏死发病和加重的诱发因素之一。股骨头坏死患者平时工作和生活中，一定要注意小心，避免摔倒和磕碰，以免导致髋关节损伤或股骨颈骨折等问题，加重股骨头坏死的病情。
减少负重，避免髋部扭伤
股骨头坏死患者平时要减少负重，不要搬抬重物，不要长时间从事重体力劳动，尽量避免髋关节扭伤。如果有必要，在医生的指导下使用拐杖辅助行走，能有效减轻髋关节的负担，有利于股骨头坏死的恢复。
避免长时间行走
如果髋关节受伤，或者是正在拄拐过程中，股骨头坏死患者应该避免长时间或过早行走，减少二次伤害，尤其是骨折患者。
适当进行康复锻炼
股骨头坏死患者虽然要避免剧烈运动，但是也不是说一点都不能动，除了必须卧床的患者，建议大家平时多参加一些户外的锻炼，积极的锻炼可以增强体魄，增加骨骼强度和韧性，减少骨折发生，提高身体的新陈代谢。
