阅读书籍：从零开始学写作
作者：弘丹
阅读内容：第二章 从害怕写作到提笔就写
其实写作我们从上学时就开始了，只是那时候写作是老师安排的作业，最开始要求写日记 ，之后写不限字数的作文 ，最后写有限字数的作文。为了完成作业，每次都搜肠刮肚、东拼西凑才能写出一篇文章。这是非常痛苦的经历 ，导致毕业之后再没有写过文章 。
而本章内容，弘丹老师为我们整理了写作的五大障碍：1.写作自信心问题 ，2.把写作只局限在文学领域，3.过分在意他人评价 ，4.无话可说，无物可写， 5.写作遇到瓶颈期怎么办 。
弘丹老师还分享了自己是如何从零开始写作的 ：每天早起半小时，在书桌前手写400－500字日记，坚持半年。半年后开始在各平台写作，已经有1000多天了。把写作当成一项练习，每天练习写作 。
老师说一开始其实可以写自嗨文，自己想怎么写就怎么写，也就是自由写作，自由写作规则就是要不停地写，快速的写，中途不要去删除，也别担心错别字，标点符号和文法 ，不要思考文章是否符合逻辑，写出内心深处的真实想法 。
自由写作的练习：选择一个安静的、不被打扰的空间，准备好写作工具 ，想好主题，设置一个10到15分钟的闹钟，在这时间内集中注意力写作，闹钟没有响时一刻不停地写，不能停笔。可以写下任何与主题相关的想法 ，在写的过程中，不要重读自己写下的文字，也不要去修改，只管往前写，直到闹钟响起再停笔。每天抽出10到15分钟的时间来进行自由写作，养成自由写作的习惯 。
养成习惯，坚持练习 。一开始不要想着写多好的文章，有多少人阅读，有多少人喜欢。先让自己不害怕写，有话写，敢于写。
