01
凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久，就如同10000小时定律。
02
预知自己需要掌握哪些技能后，再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点一点稳步执行。
03
每个人都不一样，所以不要追求那适用于他人而不适用于你自己身上的习惯，任何事都可能“物极必反”。
04
家是每个人坚强的后盾，无论失意或得意的情况下，都不要忘记家和家人，他们永远都是默默的在支持着我们。
05
大多人日常生活中都是平凡的，相互间都需要帮忙或陪伴、安慰的，所以我们要学会不停地帮助身边的人，运用自己的资源为值得帮助的人提供帮助。
06
“证明自己给别人看”恰恰是最浪费生命的一种行为，毕竟你好不好，都摆在这里，大家都看得见。
07
现状会影响一个人的心态，心态乱了，他的行为和决策都会随之发生变化。
08
一个人的现状越差，摆脱现状的欲望就越强，进而作出不现实决策的可能性就越大，如果不能控制这种焦虑情绪的话，他就很可能落入“万劫不复”的境地。
09
任何积累都需要时间，而且必然需要漫长的时间。积累的力量是很惊人的。
10
“怕麻烦”是一种很不好的坏习惯，越怕越不想处理，后果更严重，只有耐心把这些所谓的麻烦一个一个解决掉，这样离你想要做成的事才会更近一步。
