今天是什么日子白班
起床:7:10
就寝:23:59
天气:晴朗
心情:不好不坏
纪念日:坚持就是胜利
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:坚持戒色戒烟戒酒
改进:加强监督自己的内心及情绪控制
习惯养成:坚持就是胜利
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
30个俯卧撑
面食
人际·家人·朋友
工作·思考
质量控制
数量控制
跟同事们保持一种良好的关系
最美好的三件事
1.坚持戒色戒烟戒酒
2.加强监督自己的内心及情绪控制
3.坚持就是胜利
思考·创意·未来
现在就是未来,未来就是现在