今天很高兴，再次听候爸讲解正面管教，每一次的学习，都能使自己成长，无论是在工作上，还是在家庭中，都能受益，再次感谢阿真和侯爸。
今天我们准时相约丹辉三楼，开启学习模式，今天的主题主要是讲情绪，对个体来讲，帮助我们理解自己的内心需求，快乐能使健康，痛苦能使人释放，但今天主要是讲，人为什么控制不住情绪？侯爸是从几个方面给我们讲解，大脑分为：脑干，情绪脑，理智脑，还非常非常形象的讲解了，人生气是时，好比我们的手是打开着，(盖子掀开的)，理智时好比拳头，(盖子是没有打开的)，还教会了我们处理情绪，利用我们的的镜像神经元，你越冷静，其他的人越冷静下来，深呼吸一下，冷静了，再说，效果更好。
总之，生活是不断的变化，唯有不变的是我们继续学习，坚持学习，面对家人和孩子更需要包容，更大的耐心，让我们面对生活中的点点滴滴，有阳光淡定从容。
图片发自简书App
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