全文来自李松蔚的知乎答案，感触很深。
「努力就会进步」看似昂扬积极，其实暗含阴暗的一面——我不满意现在的自己。这是非常痛苦的一面，朝着进步方向的努力意味着克服巨大的痛苦，做正事，去改变现状。
「努力就会进步」是一个怪圈。它创造了痛苦（不满意现状），同时又指导你用痛苦（努力）去克服这种痛苦，如果你做不到，你就会更痛苦。
「现在，我不满意自己」这个想法，潜移默化地，给了你多少压力。
- 会让你不快乐，让你觉得现在（过去的）这段时间都没有价值。
- 会让你耽于幻想，沉迷于将来有朝一日成功后的如释重负。
- 会让你忍不住泄气，自怨自艾，精神萎靡，缺乏动力。
「啊，还是先睡一觉，先吃点零食，先刷刷淘宝，养精蓄锐再开始努力好了……」因为啊，努力，一定会是痛苦的。
做喜欢的事，有兴趣的事，把兴趣当努力的方向不就行了吗？——不，这样只会让你慢慢失去兴趣，然后重新感觉到痛苦，感觉到肩上的担子一天比一天重。原因很简单，既然努力，就要当正事来做。做正事，你就一定要「进步」。进步，就说明了，你现在——还不满意自己。
「做事，就可以有结果，不管做的是什么事，都一样。」这句话和「努力就可以进步」，实质上是一回事，但他们背后的情感含义完全不同。如果你用这句话来取代「努力就可以进步」，也许做事对你来说就会容易一些。
