耳机里罗翔老师说，人最大的痛苦，就是无法跨越知道和做到的鸿沟：道理都明明白白放在那儿，知道要放下纠结好好生活，遇到事还是忍不住揪着情绪翻来覆去；知道要攒钱要运动要规律作息，放下手机还是熬到深夜，刷着提醒自己养生的文章接着透支身体；知道别对旁人太苛责，真碰到不合心意的事，心里的评判还是先冒了出来。知道太多道理之后，而自己偏偏做不到，为什么明白选择错了还要往坑里走，总困在“知道却做不到”的自责里翻来覆去。可罗翔老师也说的好，人本来就是有限的，知道和做到之间本来就隔着长长的一生，我们能做的，不过是走一步，再走一步，慢慢把鸿沟填平一点罢了。
罗翔老师还说，你要接受这世界上有很多事情是你做不到的，接受自己的有限性，才会去期待更大的可能性。接受自己偶尔还是会陷在情绪里，接受今天没能完成计划，接受对有些事还是做不到云淡风轻，再接着带着这份接受，继续往下走就好。慢慢来，知道的每一点道理，走的每一小步，都在一点点把那道鸿沟拉得越来越近，也许有一天我们会慢慢靠近自己想要的生活。
罗翔老师说，他的朋友告诉他的，我们很多人读书，只喜欢读文学的，但文学的是非线性，轻松的，一定要读训练型的，真正的阅读，不是让你感到爽，而且对你既定思维进行挑战。读书的目的，不是让你变得有多么厉害，而且让自己承认自己有多么渺小。
长达三个小时的访谈，才听了一半，哈哈。慢慢听，我喜欢听。
五一假期要来了，如果我是单身，真就会躺平每一天。
