如何利用失业期自我提升

最近,身边有几个朋友失业了,不约而同地找我倾诉。这个快速变化的时代,失业很常见,诺基亚说倒就倒,华为说裁员就裁员,职场人的失业危机一直都存在。怎么找工作,就不多说了,网上一搜一大把。这篇文章讨论的是;在找不到工作的时间里,如何度过这段焦虑难熬的时光,并且利用这段空档自我提升。


1、好好睡觉,锻炼身体

无论何时,好的体魄都用得着。有工作的日子,加班熬夜吃外卖,身体已经亚健康了。趁着这段时间好好调养身体,早睡早起,跑跑步、做做瑜珈、下个keep在家里运动。把身体养好了,将来重新回到职场,才有精力充沛地投入到工作中去。

平时工作占据了全部身心,也正好利用失业期间,做一下精神上的“断舍离”,陪陪家人,见见朋友,让自己的身心清零,体验一下生活节奏放慢的感觉。


2、开发自己的斜杠能力

有个朋友A,前几年失业了,一失业就是好几个月,当时她特别焦虑,好在她有个体贴开明的老公,给她报个了烘焙班,让她打发时间。

A心灵手巧,在烘焙上很有天份,做出来的蛋糕别出心裁,特别可爱,很受女生欢迎,慢慢地口碑传开了,她的客源越来越多,后来还开了一家店,当起了老板。

失业期间,不仅有来自金钱上的焦虑,更令人沮丧的是自我否定和怀疑,如果是因裁员失业,还会怨天尤人,负能量满满。其实失业是个很好的积累机会,想想你有什么专长,有什么兴趣,培养自己的斜杠能力,说不定就像A一样,直接转行当老板,或者成为自由职业者。

下雨的时候,最适合充电了(图片:소보루)


3、培养通用技能

实在没有专长和爱好,那就学习一些通用的技能吧,比如写作和演讲。

写作是一个很好的梳理情绪的工具。有些人失业了,喜欢找别人倾诉,寻求安慰。偶尔为之还好,如果失业期较长,又经常向别人抱怨,就变成人人避之的“祥林嫂”了。没有人喜欢负能量,人活在这个世界上无非想过得好一点,向人倾诉要有个度。

但写作就不同了,写作是跟自己的对话,你写什么都可以,想怎么发泄就怎么发泄。

除了发泄,还可以通过写作梳理生活,更好地了解自己、认识自己。失业了,好好分析分析,工作中有哪些不足,有哪些地方需要改进;今天有面试了,面试官提了哪些问题,哪些问题答得不好,下次应该怎么答。在写作中反思复盘,对职场的认识就会越深刻,自己未来努力的方向也会越清晰。

同时,写作很锻炼逻辑思维和表达能力。拥有出色的表达能力,是一项很重要的技能,会让我们在团队协作、竞争谈判、人际交往中无往不胜。

很多创业者都是做销售出身的,擅长沟通,擅长演讲,表达能力是一个优秀leader的必备技能之一。除了写作,也可以看看TED视频和演讲方面的书,在家里练习演讲。


4、多读书,看一些传记

多读书,利用这段时间充充电。特别要多看一些传记,看看别人成功之前都经历过什么,低谷时期是怎么熬过去的。

冯仑在《行在宽处》中讲到自己的创业经历,第一次创业失败,负债累累,每天被人追着还债,这么艰难的时光,他都挺过来了,后来钱还清了,公司也上了正轨。我常常用冯仑的例子安慰失业的朋友,好歹只是失业,没有负债,你现在的处境比冯仑好多了。

有些人之所以把失业看得那么痛苦,是因为经历得不够多。失业、工作不顺,是大部分人都会遇到的事情,有些人的不顺,那才是真的不顺。对比一下,你就会明白自己的困苦,根本不值得一提。

人生不如意十有八九,失业的时候,就当上天给我们放了个长假。这个时候就好好享受假期,过好当下的日子。突然有一天假期结束,时来运转,新生活才是真正开始了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,445评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,889评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,047评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,760评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,745评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,638评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,011评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,669评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,923评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,655评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,740评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,406评论 4 320
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,995评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,961评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,023评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,483评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 仍然不知,一个人,要经历多少,才懂得真正的救赎和原谅。 印象中阿米尔的童年总是阳光灿烂的,即便是夜晚也同样灿...
    15张蓉阅读 247评论 0 0
  • 【为什么要做咖啡冥想】 如果你不懂加强意识内好种子的力量,它们就会千年之后再成熟,种子就是这样的。哪一颗种子升上意...
    sunnyzheyan阅读 793评论 0 3
  • “你要多吃点你现在可是两个人。” “你现在吃胖点对孩子好,别担心体型,生完孩子后会很快恢复的。” “多吃些肉多喝排...
    薛教瘦阅读 459评论 4 4