姓名：孙玉生
时间：20221102
持续打卡【第2193天】
1、早起：5:06
2、运动：俯卧撑20个、睡前静坐。
3、读书：《企业的灵魂》、《孝经弟子规》
4、饮食：中午轻断食。
5、扫除实践：
【日扫一地】室内扫除，全屋擦地。
【日捡一方】机场随手捡起地面垃圾。
【日整一处】房间整理、叠衣服。
【日舍一物】手机系统提示，内存不足10%，清理掉大量照片、视频。
【日悟一理】爱人在社区值勤期间着凉，腰脱卧床一个星期，为了不影响我工作，一直没告诉我，甚至坚持到机场接我！很感激、悉心体贴；很惭愧，照顾不周。
从30号下午回家到今天上午赶往机场，三天多一直在与时间赛跑，真是“两眼一睁，忙到熄灯”！有时甚至边开车边开会，边走路边发信息，边做家务边思考工作，一个人真想掰开成两个人！
感悟：第一，身体是一切的基础，人生下半场，我们的身体也进入到下坡路，爱别人首先要爱自己，爱自己首先要爱身体，做扫除首先要学会身体扫除。第二，忙而不乱，每件事都要提前计划、及时调整，并提高效率。
