如何才能做到不被别人左右情绪

这两天感觉无法摆脱掉挫败感,我被别人的态度左右了情绪。

来这家公司目前也有半年的时间,也从当初的小白,到现在的慢慢独立负责项目。

到目前为止,我已经工作快六年的时间了,说实话,外来这家公司之前,我从来没有质疑过我自己的能力,我甚至有时候对自己的工作能力非常自信,觉得自己对业务非常了解,且逻辑能力很强,总是可以提前提出关键且致命却容易被忽视的问题点。但是转行来现在的公司后,很多东西从头开始,我开始越来越不自信起来。

一开始我的热情很高涨,对未知充满期待,我认真从基础文档熟悉这份工作必备的一些知识点。看文档的时候,遇到不会的就想着去问身边的同事。

但有时候,大概因为我不了解所以可能问的问题过于简单,或者问的问题同事无法解答,他们就开始不耐烦起来。

这里没有说同事不友好的意思,谁被问多了都会不耐烦的,毕竟人家没有义务多花时间去处理你的问题。可是,大概多次经历这种场景,导致我越来越不自信了,甚至患得患失起来。有时候,会因为别人的态度而沮丧,从而质疑自己的能力。可哪有不学不问就直接会了的道理呢?

现在的我总觉得自己会的太少,而不会的也没人去提前告诉你,只能慢慢去发掘,一路上都是未知,让人变得茫然起来。我好像把曾经那份能力丢失了一般。

最近疫情在家办公,就变得更加的严重。总是因为发消息别人不回复而苦恼,甚至一直去想是否自己哪里不好?是不是大家都很讨厌自己?


其实我也知道,别人根本不会在乎你是什么想法。而我到底如何才能去做到自己不去在乎这些呢?

心中暗暗下决心,我一定要更加努力变得强大起来。

但是如何才能做到真正的内心强大,不被别人左右情绪呢?

改变的过程真是太苦了,也许未来熬过来,再看最近纠结到无法入睡的这几天也会觉得好笑吧。这一夜没睡,认真又把周五那份工作重新理了一遍,有收获也有问题。

当下真的好痛苦,没有办法做到不在乎那些不该在乎的东西,挫败感已经把我淹没掉====

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