14day 电脑视频的诱惑 之 《向往的生活》

今天本来想，看完一本书。但当打开电脑，看上向往的生活，自制力好像都没了，一集一集的看下去。最后看完了，然后乖乖的睡了一觉，起来做运动，看书。

图片发自简书App

今天对我的意志力也算一个考验。因为每次看视频，是我，暴饮暴食的环境。今天只是正常的吃了水果和午饭，当打开外卖看着自己喜欢的甜点和零食，我忍住啦。这绝对是一个，质的突破。减肥是一个循序渐进的慢过程。

2018.4.22

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