1.从网友那里偷师学到一句话，“关你P事，关我P事”，可以省去很多能量。
2.“放下助人情节，尊重ta人命运。”减少看负面新闻/热搜的次数，关注自身成长。
3.也许到我60岁，我还可能迷茫，没关系，那再正常不过了。一眼望到头的日子有点恐怖。
4.不追求快乐，保持一颗平静的心。她说，“平常人最难保持平常心”，我想，事实确实如此。
5.她说，人与人的关系像是放风筝；她说，人与人的关系像是大树和树叶；我说，我期待我有失去任何人的勇气；
6.我有一段时间，熬夜疯狂去看各种心理相关的文章/视频，得到的是：寻找痛苦的“是什么”和“为什么”，真正要化解它只能靠自己的心。
7.看了一大堆新鲜的心理词汇，没有心理学家能指出一条光亮的路，告诉我：它就是最正确的。
8.“不要为ta人伤害自己找理由。”比如她是不是有什么苦衷，她这么做是不是没有安全感……看结果，看感受。
9.(当时没及时记录，我忘记我想的啥了)
10.不因她人的评价而有所起伏。无论是赞美还是批评，开心或生气都是情绪被别人牵着走。专注于达成目标。
11.希望有一天可以真正地做到“烦恼分离”，明白他人的烦恼是他人的，自己的烦恼是自己的。
（就慢慢来，慢慢尝试，慢慢补充，我期待有一天可以到达100条+）
