跑步之流汗

身体的新陈代谢，体内积累的有害之物，能够感知到的排出有三种:从口鼻出的呼气咳嗽吐痰，从下边出的拉屎撒尿，从皮肤出的流汗流油。

至于药物的内化和精神的内化那是另说。

能够流汗的，就不要等到咳嗽吐痰吧！


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