身体的新陈代谢,体内积累的有害之物,能够感知到的排出有三种:从口鼻出的呼气咳嗽吐痰,从下边出的拉屎撒尿,从皮肤出的流汗流油。至于药物的内化和精神的内化那是另说。能够流汗的,就不要等到咳嗽吐痰吧! 图片发自简书App